Frage an die Männer: Habt ihr einen?

das Thema ist: Bierbauch

habt ihr einen?

ich hab ihn mir in den letzten 12 Monaten grossteils wegtrainiert (gute 15 Kilo abgespeckt), aber ein Bäuchlein hab ich noch. Aber der grosse Ranzen ist weg (damit die Kinder nicht am Strand versuchen, mich ins Meer zurück zu schieben) :-D

Also, einen richtigen Bierbauch hatte ich nie (zumal ich kein Bier trinke). Zwar tendiere ich dazu, einen Bauch zu entwickeln, aber mit regelmäßigem Fitnesstraining kann ich ihn halbwegs im Zaum halten, sodass ich es als "Bäuchlein" bezeichnen würde.

Ganz flach kriege ich ihn leider nicht, aber so wie es jetzt ist, damit kann ich leben.

martenot schrieb:Also, einen richtigen Bierbauch hatte ich nie (zumal ich kein Bier trinke). Zwar tendiere ich dazu, einen Bauch zu entwickeln

bei mir ist der Bauch auch eher ne Mischung aus XXL-Essen und Bier..

martenot schrieb:aber mit regelmäßigem Fitnesstraining

was genau machst du und wie oft?

RayWonders schrieb:was genau machst du und wie oft?

Was ich mache: naja, so ein übliches Trainingsprogramm an Kraftgeräten, ich versuche, die wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren. Dazu noch Planks und andere isometrische Übungen. Und dazu noch Kardio.

Das Ganze zwei bis dreimal pro Woche.

martenot schrieb:Bäuchlein

Das ist sexy, bewahre dir dein bäuchlein!

RayWonders schrieb:bei mir ist der Bauch auch eher ne Mischung aus XXL-Essen und Bier..

Eigentlich esse ich gar nicht so viel, aber ich nehme auch bei kleineren Essensportionen eher zu. Schlankheit ist leider kein Selbstläufer bei mir, die muss hart erarbeitet werden.