Wieviel Schlaf brauchst du pro Nacht?

Manchen reichen ein paar Stunden, andere verschlafen die Hälfte des Tages. Wie ist es bei dir? Wie lange schläfst du durchschnittlich?

immer unterschiedlich , heut z.b. 3 stunden von 1 bis 4

@fairy-tale

Deshalb schrieb ich:

Chairon schrieb:Wie lange schläfst du durchschnittlich?

Danke für´s Mitmachen :)

Hm - es gab Zeiten, da haben mir zwei bis drei Stunden gereicht, und ich war fit ...
Aber, je älter ich werde, desto mehr Schlaf brauche ich - mittlerweile bin ich bei ca 8 bis 9 Stunden angekommen, wobei ich ja andauernd wach werde und unsern Junghund wegschieben und längs packen muß :D

@Thalassa

Angeblich braucht man ja mit zunehmedem Alter immer weniger Schlaf - aber da hab ich auch andere Erfahrungen gemacht. :)

achso :D dann so 4-5 im durchschnitt momentan

Manchmal schlafe ich nachts garnicht .

Dafür brauche ich den nötigen Schlaf tagsüber

In Stunden hab ich das noch nicht ausgerechnet

Tagsüber wird man ja öfter im Schlaf gestört durch Telefon z.B.

6 Std etwa ?

@Chairon

:D Ja, das hab ich auch gehört ... bei mir ist das wohl auch genau andersrum :D
Ich war früher eine totale Nachteule - meine Mutter war immer verzweifelt, abends nicht rein und morgend nicht raus ausm Bett :D . Aber seit ichmit einer "Lerche" zusammen lebe, bin ich abends die erste, die schlafengeht und stehe laaaaaange nach "Lerche" und "Junghund" auf :D .

@Thalassa

Solange man nicht auf den Kalender gucken muss, um zu sehen, wie lange man geschlafen hat . ;)

Ich komme mittlerweile mit 3-4h ganz gut aus.

@Plop

unter 8 stdt geht bei mir nichts, obwohl ich auch tagsüber momentan nicht gerade sonderlich viel mache :D

@Can
8h? Ein Traum... :D
Wobei ich heute Nacht auch seit Wochen mal wieder 8h geschlafen habe am Stück :D
Aber dafür bin ich wahrscheinlich heute die halbe Nacht wach... ;)

Ab und zu passiert es bei mir, dass ich nur 4-5 Stunden schlafe, am nächsten Morgen dafür umso schwerer aus den Federn komme, aber im Laufe des Tages gibt sich das meistens wieder. Aber in der Regel müssen bei mir 7-8 Stunden Schlaf schon sein. Bei andauerndem Schlafmangel werd ich relativ schnell krank, deswegen vermeid ich es lieber, wo immer es nicht sein muss.

16 Stunden

Kommt drauf an. 8 Stunden sind eigentlich schon das Maximum meiner eigentlichen Schlafzeit.

Die letzten 4 Jahre schlaf ich selten mal länger wie 4 Stunden pro Nacht. Es reicht, aber etwas mehr wäre mir schon lieber, bzw. zu anderen Tageszeit.

Das ist bei mir total unterschiedlich. Wie lang der Kleine am Abend vorher gemacht hat, wie lang er schläft, was ich noch so mache.
Ich tippe mal so auf 6-8 Stunden pro nacht, nicht mehr, aber öfters mal weniger ^^

8-9, machmal auch mehr.
Plus 2 Stunden nachmittags.

@Paka

du schläfst ja den ganzen tag :D

@Can

Jo fast. ^^
Ich brauche sehr viel Schlaf, sonst bin ich platt.