Wieviel Schlaf brauchst du pro Nacht?

5-6 stunden und ich bin top fit :)
wenn ich länger schlafe kann man mit mir den ganzen tag nix anfangen weil ich dann unaustehlich bin :)

@-Therion-

bei mir ist es genau andersrum. wenn ich wenig geschlafen habe, bin ich immer leicht gereizt ^^

wenn ich arbeite 6-7, wenn nicht 4-5 ...

Im Durchschnitt 6-7 Stunden. Es kann aber auch passieren, dass ich gar nicht Schlafe oder den ganzen Tag in den Federn liege. :D

Wenn ich nichts zu tun habe und es sonst auch ruhig ist, dann kann ich auch mal den ganzen Tag verschlafen.. :D

5h unter der Woche

Wenn ich frei habe dann 8-11h

8-9, machmal auch mehr.
Plus 2 Stunden nachmittags.


Also bei nem normalen Arbeitstag klingt das aber recht unrealistisch ^^

Verschieden, wenn ich Schule hab, dann meistens 4-5 Stunden... am Wochenende 9 oder 10 (gehe sehr spät ins Bett und schlafe dann lang)
Gab mal eine Zeit, da hab ich fast gar nicht geschlafen... hat man dann auch gemerkt.

Keine Ahnung, bei mir ist es der Unterschied, wie viel schlaf ich brauche und wie viel schlaf ich bekomme. Während der schulzeit sind es meistens allerhöchstens 8 Stunden, Ferien oder Wochenende sind es schon mal so um die 11-12 wenns hoch kommt. Blos im Moment kann ich irgendiwe nicht so viel schlafen.
Bei mir ist das eh ein bischen blöd, denn wenn ich einmal richtig wach bin, kann ich selten wieder einschlafen.

9-10 Stunden, ansonsten bin ich schlecht gelaunt den ganzen Tag über.
Nur leider schaffe ich es nicht immer so viel zu schlafen. :D

ich wüsste es gern! wenn ich 6h bin ich müde, und auch wenn ich 10 h schlafe. :D
aber besser gehts mir meist nach 10 stunden :) wobei ich ja gelesen habe, dass man nicht länger als 7h schlafen sollte?!

Ich brauche 8 Schlaf pro Nacht. :D

Man darf nicht mehr oder weniger als 7-8 Stunden schlafen (als Erwachsener)

3-4 std std wenn ich gearbeitet habe (nach der nachtschicht)
wenn ich frei habe 4-6 std durchschnittlich

Ich brauch unter der Woche so um die 6-7 Stunden schlaf und wenn ich Ferien oder frei hab da kann ich schon mal um die 8-12 Stunden pennen :D

meistens so um die sieben stunden also zumindest so 2 oder 3 mal die woche machmal aber auch weniger bist gar nicht

@gracie

gracie schrieb:Bei mir ist das eh ein bischen blöd, denn wenn ich einmal richtig wach bin, kann ich selten wieder einschlafen.

Hast du schon mal versucht, dir vorzustellen, du seist Nachtwächter und darfst nicht einschlafen. Meistens klappt es dann sehr schnell! ;)

@Chairon
Hört sich cool an :D
Werde´s mal ausprobieren ;D

Also ich schaff es i.d.R. nicht länger als 6 Stunden zu schlafen. Egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit ich ins Bett gehe, ich wache fast immer relativ genau nach 6 Stunden wieder auf und bin hellwach.

um ausgeschlafen und fit zu sein definitiv 9

So acht bis elf Stunden sind optimal.

1.000.000