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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

93 Beiträge, Schlüsselwörter: Motivation, Unterstützung, Schweinehund
hawaii
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

13.03.2014 um 18:45
@tic

Ich gehe auch lieber Abends einkaufen. Kann große Menschenmassen auch nicht mehr ab.
Jedenfalls nicht immer.

Bist Du denn ganz alleine? Keiner, der dir eine volle Einkaufstüte an die Tür hängen könnte?


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tic
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

13.03.2014 um 18:54
morgens um 07:00 Uhr ists hier am besten, den Rest vom Tag bis 00:00 Uhr is der Laden/die Läden voll (Großstadt)
bin allein, kenn kein hier, man könnte vom Sozialpsychiatrischen Dienst sowas wie "ne Einkaufshilfe" bekommen, das würd aber heißen 24Std 7 Tage die Woche in meiner Bude was mich wiederum noch mehr von der Gesellschaft/den Menschen entfremden würde, ich bin extra hier her gezogen damit ich keine andere Wahl hab als mich meinem Scheiß zu stellen, hier kann ich nur bedingt bzw garnicht vor Menschen flüchten, hier ist quasi immer was los.. und es hilft, wenn ich bedenke wie ich noch vor 3 Jahren drauf war, war das die richtige Entscheidung obwohl der Stadtteil hier jetz nich grad das prallste is ^^


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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

13.03.2014 um 20:29
@die Pandorra
Na dann Willkommen :D

sry das es so lang gedauert hat. Werde mich auch morgen wieder mehr melden :)


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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

13.03.2014 um 20:30
@Jinana
Danke! ;)
Macht nichts, mein Schweinehund rennt ja (leider) nicht weg.
Melde mich nachher noch mal. ;)


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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

13.03.2014 um 21:31
@Jinana
Kommentar meines Mannes zum Bild des Schweinehundes:

Ooooh.... wie er guckt.... ooooh, den möchte man grillen



Mein innerer Schweinehund ist riesig an manchen Tagen, kämpft täglich immer mal wieder gegen meine eigenen Ansprüche


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kushsmoke
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

13.03.2014 um 22:07
Bin grade auch dabei meinen Schweinehund zu tö...äh besiegen.

Die letzten 3 Monate fielen bei mir sämtliche sportliche Aktivitäten,
bis auf manchmal n bisschen Wandern komplett flach.
Jetzt mache ich seit Montag wieder Krafttraining und was mir noch wesentlich
schwerer fällt... Laufen .__.

Paar Gewichte drücken ist eine Sache aber eine richtige Strecke laufen,
das macht mir echt zu schaffen...naja mal sehn, wie schnell ich Fortschritte mache.


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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 08:12
@tic
Da finde ich es immer relativ schade das ich so weit weg wohne. Ich würde es schon schaffen dich da etwas rauszubekommen und würde sinnvoller für dich einkaufen. :)
Aber nimm dir mal vor nen Spaziergang durch nen Park zu machen, dich auf ne Bank zu setzen und einfach mal etwas die anderen Menschen beobachten.
kushsmoke schrieb:Paar Gewichte drücken ist eine Sache aber eine richtige Strecke laufen,
das macht mir echt zu schaffen...naja mal sehn, wie schnell ich Fortschritte mache.
Ich hab da immer das Problem dass ich mich schäme wenn mich jemand sieht :D
Deshalb immer in den Wald da merkt keiner wie sehr man versagt :D

Zum Topic:
Gestern war ich nicht so brav wie die letzten Tage. Nur bisschen Hanteltraining und Kniebeugen soviel wie ich geschafft habe. Wollte eigentlich wieder laufen gehen aber als ich von der Arbeit heim kam war es schon dunkel...
Und im dunkeln allein im Wald... *grusel*
Dafür habe ich heute mehr als genug Zeit!!!! Arbeit endet um 12Uhr. Danach der Cousine alles gute wünschen und ab gehts in den Wald!


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Halbu
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 09:41
Mein innerer Schweinehund verhindert immer irgendwelche Aktivitäten, die ich mir vorgenommen habe,


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hawaii
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 09:49
@Halbu

Die da wären?

@kushsmoke

Warum fährst Du kein Fahrrad? Ist doch viel besser, vor allem für die Gelenke.
Ich überlege noch, ob ich wenigstens einmal die Woche im Schwimmbad ein paar Bahnen ziehen gehe.
Da sollte eigentlich jeder Muskel beansprucht werden und die Gelenke werden auch noch geschont.


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Halbu
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 09:54
@hawaii
Wieder bisschen mehr in die Natur zu gehen. Sei es wandern, oder Angeln.
Einfach keine Lust.


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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 09:57
Schade das man soweit weg wohnt ^^
Sonst könnte man sich ja mal treffen zum gemeinsamen Wandern im Alpenvorland.


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hawaii
ehemaliges Mitglied

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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 09:58
@Halbu

Dann schließe ich daraus, dass Du es nicht nötig hast, dich nach draussen zu bewegen. :D
Gibt es denn nix, was dich motiviert?


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Halbu
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 09:59
@Jinana
Da lässt es sich mit Sicherheit gut wandern. :)
@hawaii
Im Moment nicht.


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Halbu
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 11:19
Naja, es ist ja so. Ich habe so viele Jahre im 3-Schicht, und Akkordbetrieb gearbeitet. und das Ganze geht mit der Zeit sehr an die Substanz.
Besonders nervlich. Jeden Tag zusehen, das man seine Stückzahl schafft. Die ständigen Schlafrhytmuswechsel, und Druck.
Da hat man öfters Stimmungsschwankungen.
Keine Wutausbrüche, sondern manchmal Lustlosigkeit, depressive Phasen.
Also so hat jeder seine Probleme.


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Billy73
ehemaliges Mitglied

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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 12:48
bin dabei.

heute ist der plan ab 20 uhr kein tv. bin nämlich gestern vesackt bis 2 uhr morgens. das
geht ja gar nicht.

ausserdem will ich morgen um ca. 7 uhr aufstehen. heute bin ich um 8.30 aufgestanden.


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kushsmoke
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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 15:32
Jinana schrieb:Ich hab da immer das Problem dass ich mich schäme wenn mich jemand sieht :D
Deshalb immer in den Wald da merkt keiner wie sehr man versagt :D
Ich laufe auch im Wald xD Keine Lust, dass jemand extra nen Krankenwagen ruft,
wenn ich nach nem halben Kilometer verrecke :D
hawaii schrieb:Warum fährst Du kein Fahrrad? Ist doch viel besser, vor allem für die Gelenke.
Mein Fahrrad werd ich unbedingt mal wieder rauskramen müssen...früher bin ich sehr viel
Fahrrad gefahren aber hier geht es nur Berg ab oder auf, deshalb war mir das ne Weile zu doof.
Wird Zeit auch damit wieder anzufangen^^


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hawaii
ehemaliges Mitglied

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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 15:40
@kushsmoke

Was denn, was denn? Das ist doch gut, wenn es bei dir immer nur Bergab und Bergauf geht.
Nach einer übelsten Bergauffahrt kannst Du danach schön entspannt ausrollen. :D
Falls Du ein gutes Fahrrad hast, sollte das Bergauf fahren eigentlich kein
Problem darstellen.

Du musst demnächst Bericht erstatten, ob Du dein Fahrrad herausgekramt hast, okay? ;)


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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 16:43
@kushsmoke
Haha ja voll :D
Den Krankenwagen hätte ich heute auch gut gebrauchen können

Hab aber heute einen heftigen Fehler gemacht.
13Uhr von Arbeit zu Hause. Etwa ab 14 gegessen, dann Stück Torte weil Cousine Geburtstag und sofort ab in den Wald...
Die DOPPELTE Runde als normal.
Gut jetzt gerade heimgekommen und mir ist schlecht :D
Naja so lernt man :P:


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kushsmoke
ehemaliges Mitglied

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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 18:35
hawaii schrieb:Das ist doch gut, wenn es bei dir immer nur Bergab und Bergauf geht.
Nach einer übelsten Bergauffahrt kannst Du danach schön entspannt ausrollen. :D
Lange her, dass ich das toll fand :D Manchmal würd ich gerne einfach 10 Kilometer grade aus fahren,
ohne die ganzen Berge, aber naja, muss mich wohl oder übel damit abfinden :D
Mein Fahrrad würd ich nich als Spitzenmodell bezeichnen aber es tut, was es soll^^

@Jinana
Naja Torte muss sein xD Aber ne Pause danach ist sicher besser^^


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Anja-Andrea
ehemaliges Mitglied

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Schweinehund - Selbsthilfegruppe

14.03.2014 um 18:43
Ich habe auch ein Stück Kuchen gegessen, Apfelkuchen :-)
Und zum Ausgleich vorhin 11 km Rad gefahren. bei mir geht es gar nicht mehr ums abnehmen, ich hab jetzt Idealgewicht, aber ich möchte das Gewicht so halten und mir natürlich auch etwas gönnen, also zum Ausgleich dann etwas Sport.


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