@EhrenvollershiBei der Telefonseelsorge Tel. 1110111 oder 1110222 können sie dir bestimmt mehrere Anlaufstellen in deinem Ort nennen, die kostenlos beraten in schwierigen Lebenslagen. Schildere am besten gleich den konkreten Bedarf. Du brauchst nicht den Konflikt zum Thema zu machen, sondern nur die Frage nach Unterkunft, Ernährung, Finanzmitteln, kostenlosen Rechtsmitteln usw. Kostenlose Erst- Beratung bietet auch der Rechtspfleger bei Gerichten. Es gibt Kleiderkammern bei Diakonie und Caritas, die sozialen Einrichtungen Arbeiterwohlfahrt und den Lotsenpunkt bei der Stadt.
Frage die Telefonseelsorge nach einer Liste der Institutionen und rufe dort an, wann Beratung ist.
Die psychischen Probleme würde ich erst mal aufschieben. Die wirst du später aufarbeiten, wenn du das Nötigste für dich geregelt hast, z. B. das Geld und die Papiere.
Dann später gibt es z. B. die EA, die Emotions Anonymus, eine Selbsthilfegruppe, die sich gegenseitig bei der Aufarbeitung unterstützen.
Du hast bestimmt die Kraft, dich jetzt auf dich selbst zu konzentrieren. Halte dich nicht auf mit Klagen bei Leuten, von denen du nichts erwarten kannst, z. B. manchen Familienmitgliedern. Die Anlaufpunkte bei Freunden könnten ja schon mal gut sein.
Halte dich nicht mit den Gedanken an die wirklich kranke Freundin auf. Du bist dir jetzt selbst der Nächste, und Vorwürfe brauchst du dir keine zu machen. Dich trifft keine Schuld daran, dass die Freundin sich verletzt hat.
Ich wünsche dir baldigen Erfolg!