Brauche dringend euren Rat
11.05.2016 um 13:58Mal eine kleine Information am Rande: Wieso sollte man zum Arzt gehen wegen einer Schlafparalyse? JEDER Mensch hat JEDE Nacht eine Schlafparalyse. Die Schlafparalyse dient dazu, im Traum geträumte Bewegungen nicht auf den physischen Körper zu übertragen. Gäbe es diese Paralyse nicht, würdest du die Bewegungen auch im Bett ausführen, wenn du z.B. im Traum den Arm hebst. Daher die völlig natürliche Schlafparalyse. Normal verschwindet diese wenn man aufwacht, doch bei einigen Menschen kann es vorkommen, dass sie aufwachen und dennoch in der Paralyse verweilen.
Damit Träume den Erholungsprozess des Körpers nicht stören, hat das Gehirn einen Mechanismus entwickelt, der Körper und Bewusstsein voneinander trennt. An Katzen wurde die, für die Schlafparalyse zuständige, Hirnfunktion betäubt. Infolgedessen konnten diese Tiere keinen Schlaf finden, da sie von ständigen Bewegungen immer wieder erwachten. Man kann also sagen, dass die Schlafparalyse ein wichtiger, unverzichtbarer Faktor für einen gesunden Schlaf ist.
Der physische Körper ist vom Bewusstsein getrennt zu betrachten. Beide arbeiten völlig unabhängig voneinander. Ob man Nahrung in seinem Körper verarbeitet, ob sich Haut und Haar regenerieren, ob man Hormone ausschüttet, so kriegt das Bewusstsein diesen Verlauf gar nicht mit. Lediglich fällt es dem Bewusstsein nur auf.
Sollte man sich diese Theorie schlecht vorstellen können, so kann man es mit einem kleinen Selbsttest beweisen. Versuche deinen Puls im Sitzen auf 150 zu bringen, versuche dein Haarwachstum auf deinen Armen zu verhindern, versuche einen Tag nicht aufs Klo gehen zu müssen. So viel du dich mit deinem Bewusstsein versuchst anzustrengen, wird es dir nie gelingen. Dies ist die Unabhängigkeit von Körper und Bewusstsein.
Umgekehrt funktioniert diese Theorie logischerweise auch. Der Körper kann keinen Einfluss darauf nehmen, was das Bewusstsein gerade macht. So kann sich der Körper nie sicher sein, ob das Bewusstsein gerade im Schlaf ist. Da es für den Körper aber wichtig ist zu wissen, ob das Bewusstsein gerade schläft um die Schlafparalyse einzuleiten, muss er mit dem Bewusstsein kommunizieren. Körper und Bewusstsein arbeiten zwar unabhängig voneinander, kommunizieren aber durch biologische Signale um gemeinsam funktionieren zu können. Wenn der Körper sehr entspannt ist, sendet er ein Signal an das Bewusstsein, um zu prüfen ob das Bewusstsein schon schläft.
Dieses Signal empfindet man als starken Drang seine Schlafposition zu ändern. Reagiert man auf dieses Signal und bewegt sich, ist das eine Antwort an den Körper, dass das Bewusstsein noch wach ist. Der Körper wird die Schlafparalyse nicht einleiten. Ist das Bewusstsein schon im Schlaf, wird es nicht auf das Umdrehsignal reagieren. Infolgedessen weiß der Körper dass das Bewusstsein schläft und leitet die Schlafparalyse ein.
Sollte also das Bewusstsein noch vor dem Körper wach werden, so fühlt man wahrscheinlich einen starken Druck auf der Brust, der aber ungefährlich ist. Auch kann man komische Geräusche hören, oder gar Gestalten sehen. Die sind aber nicht real, es passiert nur im Gehirn, da das Gehirn sich noch im Schlafmodus befindet. Man sollte versuchen nicht in Panik zu verfallen, wenn man sich in einer Schlafparalyse wiederfindet. Den Atem kann man in jedem Falle noch kontrollieren, auch wenn man sich sonst nicht bewegen kann. Einfach den Atemrythmus verändern und schneller atmen, dann wird der Körper erkennen, dass das Bewusstsein bereits wach ist und binnen Sekunden ist die Paralyse weg.
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Damit Träume den Erholungsprozess des Körpers nicht stören, hat das Gehirn einen Mechanismus entwickelt, der Körper und Bewusstsein voneinander trennt. An Katzen wurde die, für die Schlafparalyse zuständige, Hirnfunktion betäubt. Infolgedessen konnten diese Tiere keinen Schlaf finden, da sie von ständigen Bewegungen immer wieder erwachten. Man kann also sagen, dass die Schlafparalyse ein wichtiger, unverzichtbarer Faktor für einen gesunden Schlaf ist.
Der physische Körper ist vom Bewusstsein getrennt zu betrachten. Beide arbeiten völlig unabhängig voneinander. Ob man Nahrung in seinem Körper verarbeitet, ob sich Haut und Haar regenerieren, ob man Hormone ausschüttet, so kriegt das Bewusstsein diesen Verlauf gar nicht mit. Lediglich fällt es dem Bewusstsein nur auf.
Sollte man sich diese Theorie schlecht vorstellen können, so kann man es mit einem kleinen Selbsttest beweisen. Versuche deinen Puls im Sitzen auf 150 zu bringen, versuche dein Haarwachstum auf deinen Armen zu verhindern, versuche einen Tag nicht aufs Klo gehen zu müssen. So viel du dich mit deinem Bewusstsein versuchst anzustrengen, wird es dir nie gelingen. Dies ist die Unabhängigkeit von Körper und Bewusstsein.
Umgekehrt funktioniert diese Theorie logischerweise auch. Der Körper kann keinen Einfluss darauf nehmen, was das Bewusstsein gerade macht. So kann sich der Körper nie sicher sein, ob das Bewusstsein gerade im Schlaf ist. Da es für den Körper aber wichtig ist zu wissen, ob das Bewusstsein gerade schläft um die Schlafparalyse einzuleiten, muss er mit dem Bewusstsein kommunizieren. Körper und Bewusstsein arbeiten zwar unabhängig voneinander, kommunizieren aber durch biologische Signale um gemeinsam funktionieren zu können. Wenn der Körper sehr entspannt ist, sendet er ein Signal an das Bewusstsein, um zu prüfen ob das Bewusstsein schon schläft.
Dieses Signal empfindet man als starken Drang seine Schlafposition zu ändern. Reagiert man auf dieses Signal und bewegt sich, ist das eine Antwort an den Körper, dass das Bewusstsein noch wach ist. Der Körper wird die Schlafparalyse nicht einleiten. Ist das Bewusstsein schon im Schlaf, wird es nicht auf das Umdrehsignal reagieren. Infolgedessen weiß der Körper dass das Bewusstsein schläft und leitet die Schlafparalyse ein.
Sollte also das Bewusstsein noch vor dem Körper wach werden, so fühlt man wahrscheinlich einen starken Druck auf der Brust, der aber ungefährlich ist. Auch kann man komische Geräusche hören, oder gar Gestalten sehen. Die sind aber nicht real, es passiert nur im Gehirn, da das Gehirn sich noch im Schlafmodus befindet. Man sollte versuchen nicht in Panik zu verfallen, wenn man sich in einer Schlafparalyse wiederfindet. Den Atem kann man in jedem Falle noch kontrollieren, auch wenn man sich sonst nicht bewegen kann. Einfach den Atemrythmus verändern und schneller atmen, dann wird der Körper erkennen, dass das Bewusstsein bereits wach ist und binnen Sekunden ist die Paralyse weg.