Der Bodybuilder-Thread

@insideman
noch besser ist das Ganze mit X- Bänder. Ist groß im Kommen.

@insideman

Alles klar, na werd ich das erstmal weiter probieren wenn das nichts bringt, mach ich volle pulle ^^


@Hornisse

x-bänder? wie geht das denn?

@Tobspeed

Gib mir ein paar Minuten.. ich schau mal was ich finde. Ein gutes Studio sollte damit arbeiten.

@Hornisse

Okay, das interessiert mich jetzt. Sind aber nicht diese Gummibänder die du meinst oder?

doch.. TRX :)

du hängst dich dann mit den Füßen ein. Je nach Schwierigkeitsgrat gehst du höher mit den Bändern. Weiß jetzt nicht ob in diesem Video Bauch mit dabei ist. Nur damit du es mal siehst. e.. aufjeden Fall schwieriger als alles andere. :)

Fitness Übungen TRX Suspenion Training auf der Fibo

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http://www.transatlantic-fitness.com/

Personal Trainer Düsseldorf | Trendsport TRX Training | Bauchtraining

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Da mal interessant... mit den Armen. Schon mal probiert.. da brauchst du wirklich viel Kraft

@Tobspeed

schau am besten selber mal durch im Netz. :)

@Hornisse

Ah ich seh schon, is sicher recht anspruchsvoll, da du dich auch noch konzentrieren musst das gleichgewicht zu halten. Auch ne sehr schöne übung die kleineren muskelgruppern azusprechen :)

Ich hoffe ja das ihr alle auch schön fleißig im Gegenzug Dehnübungen macht.. wenn sich alles verkürzt.^^

@Tobspeed

genau.. die Balance zusätzlich..

Naja.. im Prinzip weiß ja jeder selber was am besten anschlägt. Probiere es mal aus. :)

@Hornisse

Das wäre auch was für zuhause, die Dinger kann man ja irgendwo festmachen, das ist nich problematisch :)

@Tobspeed

wenn du Platz hast :D.. klar warum nicht.

@Hornisse

Naja alles nach und nach :D erstma jetz das Ding durchziehen und dann sehen wir weiter :D

@Tobspeed

genau dranbleiben ist alles.. toitoitoi :)

hier war auch schon mal mehr los...^^

@boygreat


keine Zeit.. muss trainieren :D ^^

auch keine Zeit! *weiter trainier*

dann trainier ich halt auch mal weiter^^

@boygreat

Woa, meldest dich auch mal wieder? :D

@Tobspeed
Klar Killer. wie gehts? xD