"aber dies unterbewusst oder bewusst?"
@die_lügezumeist sind wir uns derangst oder ihren facetten und ausläufern wenig bewusst, sondern folgen ihr ganz einfach,anstatt sich ihr zu stellen, ergo unterbewusst.
es gilt sich zuerst bewusst zuwerden, dass es angst ist, der ich diene. man muss sie erkennen und dann verstehen. alsowovor habe ich angst und ist das überhaupt begründet.
diese lektion hab ich erstgestern wieder gelernt.
wobei man sich manchmal gar nicht bewusst ist, das esangst ist, der man da gerade ausgesetzt ist. manchmal ist sie viel subtiler, als dieangst die wir haben, wenn wir an einer klippe stehen und runter gucken, oder ein auto aufuns zu gefahren kommt. sie äußert sich zum beispiel so: "sie mag dich nicht" "er findetdich dumm" "du bist überfordert" "du bist noch ein kind" "du bist ein schlechter freund""du schaffst das nicht" "du hast etwas falsches gesagt" etc etc
all die dinge die unskleiner sehen wollen, als wir eigentlich sind.
folgen wir solchen gedanken, somanipulieren wir uns selbst und fangen dadurch auch an anders zu handeln.
also sollteman darauf achten zu erkennen, dass man angst hat, damit man sich fragen kann, wovor manangst hat.
meist sind die beweggründe oder das wovor man angst hat ziemlichunbegründet.
wie sagt es eine weisheit:
ich selbst bin mein schlimmsterfeind.