Sommerzeit/Winterzeit muss es sein?

@Bone02943
Waren eben nur die Esoteriker und Wünschelrutengänger dabei gewesen. Vielleicht noch solche Helden, die Infraschall und Magnetfelder suchen und glauben, welche zu entdecken.

Die Anzahl der Spinner hierzulande scheint exorbitant größer zu sein als in anderen Bevölkerungen - siehe auch Impfschäden nach Corona.

Die Uhrenumstellerei ist halt evident nicht sinnvoll. Und natürlich belastet eine dauerhafte Normalzeit am wenigsten. Wer hätte das gedacht?

Umstellung auf Sommerzeit - innere Uhr gerät durcheinander
Auf die Umstellung zur Sommerzeit reagiert der Körper vieler Menschen sehr sensibel: Die innere Uhr gerät durcheinander. Schlafstörungen, ein akutes Auftreten von Herz-Kreislauf- und Darm-Erkrankungen, Schlaganfällen, Migräne-Attacken und Konzentrationsstörungen können die Folge sein. Auch vermehrte Verkehrs- und Arbeitsunfälle treten in der Zeit nach der Umstellung auf Sommerzeit auf.

Fast ein Drittel der Deutschen hat Probleme mit Zeitumstellung
Eine Umfrage der Krankenkasse DAK im März 2024 zeigte: 30 Prozent hatten infolge der Zeitumstellung schon einmal Probleme, zum Beispiel gesundheitlicher oder psychischer Art. Am häufigsten berichteten die Betroffenen von Müdigkeit, Schlappheit, aber auch Einschlafproblemen oder Schlafstörungen sowie Konzentrationsschwierigkeiten nach der Umstellung. Frauen sind der Befragung zufolge deutlich häufiger betroffen - und die Altersgruppe der 45- bis 59-Jährigen, unabhängig vom Geschlecht.

Umstellung auf Sommerzeit - innere Uhr gerät durcheinander
Auf die Umstellung zur Sommerzeit reagiert der Körper vieler Menschen sehr sensibel: Die innere Uhr gerät durcheinander. Schlafstörungen, ein akutes Auftreten von Herz-Kreislauf- und Darm-Erkrankungen, Schlaganfällen, Migräne-Attacken und Konzentrationsstörungen können die Folge sein. Auch vermehrte Verkehrs- und Arbeitsunfälle treten in der Zeit nach der Umstellung auf Sommerzeit auf.

Fast ein Drittel der Deutschen hat Probleme mit Zeitumstellung
Eine Umfrage der Krankenkasse DAK im März 2024 zeigte: 30 Prozent hatten infolge der Zeitumstellung schon einmal Probleme, zum Beispiel gesundheitlicher oder psychischer Art. Am häufigsten berichteten die Betroffenen von Müdigkeit, Schlappheit, aber auch Einschlafproblemen oder Schlafstörungen sowie Konzentrationsschwierigkeiten nach der Umstellung. Frauen sind der Befragung zufolge deutlich häufiger betroffen - und die Altersgruppe der 45- bis 59-Jährigen, unabhängig vom Geschlecht.

Wissenschaft: Permanente "Winterzeit" belastet Biorhythmus am wenigsten
Studienergebnisse aus den USA können aufgrund geografischer und gesellschaftlicher Unterschiede zwar nur bedingt auf Deutschland übertragen werden. Jedoch sind sich Schlafmediziner und Chronobiologen - das sind die Wissenschaftler, die sich mit der zeitlichen Organisation von Prozessen im Körper beschäftigen - international weitgehend einig darin, dass die Einführung einer permanenten Standardzeit mit der geringsten gesundheitlichen Belastung verbunden wäre. Zu diesem Ergebnis kommt auch eine aktuelle Studie der Universität Stanford. Die Standardzeit ist gleichzusetzen mit der deutschen "Winterzeit". Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) hat sich ebenfalls für die Abschaffung der Sommerzeit ausgesprochen.

Quelle: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Chronobiologie-Ist-die-Zeitumstellung-gesundheitsschaedlich,chronobiologie104.html

krungt schrieb:Die Uhrenumstellerei ist halt evident nicht sinnvoll. Und natürlich belastet eine dauerhafte Normalzeit am wenigsten. Wer hätte das gedacht?

Dein Beitrag wurde hier schon mal gepostet, vor fast einem Jahr.

Aniara schrieb:Dein Beitrag wurde hier schon mal gepostet, vor fast einem Jahr.

Und immer noch aktuell.
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Chronobiologie-Ist-die-Zeitumstellung-gesundheitsschaedlich,chronobiologie104.html

"Wenn wir von der Normalzeit auf die Sommerzeit wechseln, stehen wir eine Stunde früher auf. Und damit wir das nicht merken, verstellen wir unsere Uhren", erklärt Winnebeck. "Damit kürzen wir unseren Schlaf erst einmal eine Stunde."

Quelle: https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/zeitumstellung-sommerzeit-134.html

Ich finde es toll, dass es so lange hell ist. Bin heute um kurz vor 19 Uhr noch im Hellen nach Hause gekommen. Ich finde das Autofahren dann entspannter.

nairobi schrieb:Ich finde es toll, dass es so lange hell ist. Bin heute um kurz vor 19 Uhr noch im Hellen nach Hause gekommen. Ich finde das Autofahren dann entspannter.

Ja, absolut. Ein toller Vorteil der Zeitumstellung. Finde es auch sehr gut so.

@krungt

Das Wissen darum ist nun mittlerweile älter als die Braunkohle.

Und mich wundert trotzdem weiterhin, warum keiner jammert, wenn es in den Urlaub in die USA oder nach Australien geht bzw. dann wieder nach Hause. Da haste in die eine Richtung schon mal 9 Stunden Minus, in die andere das selbe in Plus zu verarbeiten. Und das bloß für paar Wochen. Und wenn du wieder zu Hause bist, musst dich wieder fett umstellen.

@SomertonMan

Genau "Jetlag" ist ja niemandem bekannt. :shrug:

Tanne schrieb:Genau "Jetlag" ist ja niemandem bekannt. :shrug:

Wird da aber in Kauf genommen. Und das ist ein Mega-Jetlag.

krungt schrieb:Die Uhrenumstellerei ist halt evident nicht sinnvoll. Und natürlich belastet eine dauerhafte Normalzeit am wenigsten. Wer hätte das gedacht?

Erstmal ist die Studie nicht wirklich übertragbar auf Deutschland, da vier Zeitzonen in den USA existieren. Und es steht auch ganz klar dort drin, dass eine permanente Standardzeit die geringste Belastung wäre. Ob das jetzt die Sommerzeit oder die Normalzeit ist, das ist individuell sehr unterschiedlich und hängt von der Position in der entsprechenden Zeitzone und nicht zuletzt von jeder einzelnen Person ab. Lerchen definitiv Sommerzeit und Eulen eher Winterzeit, das wurde ja hier schon von diversen Lerchen und Eulen lang und breit erklärt.

Und Leute wie ich und viele andere, die generell nicht anfällig für Schlafstörungen sind, die würden wohl auch zumeist die Sommerzeit wählen. Der Vorteil der langen Sommerabende ist für mich einfach DAS Argument schlechthin, gibt nichts Geileres als bei Dämmerung bis spät in den Abend im Garten sitzen oder draußen vor irgendwelchen Restaurants oder irgendwo am Strand. Das ist gehört für mich zum Sommerfeeling dazu, kein Bock um 9 im Dunkeln zu hocken.

Toxid schrieb:Das ist gehört für mich zum Sommerfeeling dazu, kein Bock um 9 im Dunkeln zu hocken.

Das erklär mal denen, die am Äquator wohnen. 😄Das ganze Jahr Sommerfeeling und 18 Uhr wirds dunkel.

Das wäre MIR nun wieder egal. Das hat was. Wahrscheinlich da wir Dunkelheit mit Kühle und Kälte verbinden, selten kurze Klamotten nachts um 1 anhaben. Es sei denn, nachts geht's nicht unter +20 Grad. Könnte öfter sein.

Toxid schrieb:Der Vorteil der langen Sommerabende

Das sind doch autosuggestive Worthülsen und deutet ein gewisses Maß an Lust am Selbstbetrug an!

Je nach Standort auf dem Globus sind die Tageshelligkeitsstunden unterschiedlich und haben rein garnichts mit der Einstellung eines Zeitmessers zu tun.

SomertonMan schrieb:Das erklär mal denen, die am Äquator wohnen. 😄Das ganze Jahr Sommerfeeling und 18 Uhr wirds dunkel.

Ja das kenne ich, sitze auch gerne im Süden im Dunkeln bei Wärme draußen. Aber bei uns sind die Tropennächte halt sehr begrenzt, und wie du schon sagst, ist Dunkelheit stark mit Kälte gekoppelt. Ist im Sommer natürlich quatsch, trotzdem gibts ja noch mehr Gründe abends das Tageslicht länger auszunutzen, wie Tischtennis, Federball und sowas alles.

krungt schrieb:Das sind doch autosuggestive Worthülsen und deutet ein gewisses Maß an Lust am Selbstbetrug an!

Blabla, der einzige der hier ständig Worthülsen ablässt, bist du. Das hat nichts mit Selbstbetrug zu tun, das ist einfach meine Erfahrung.

Toxid schrieb:Blabla, der einzige der hier ständig Worthülsen ablässt, bist du. Das hat nichts mit Selbstbetrug zu tun, das ist einfach meine Erfahrung.

Ach, dieser Thread ist doch eh nicht so "bierernst" gemeint vom lieben @krungt . #ragebait

Toxid schrieb:Das hat nichts mit Selbstbetrug zu tun, das ist einfach meine Erfahrung.

Jo! Alle jene welch eine Fata Morgana sahen, sind 100% sicher das diese echt war! Aber egal. PS.: Deine persönliche Erfahrung sei dir freigestellt und unbenommen. Hat aber nicht mit evidenter Wissenschaft zu tun. Wurde wiederholt schon angeführt, daß die Normalzeit "günstiger" wäre.

SomertonMan schrieb:Und mich wundert trotzdem weiterhin, warum keiner jammert, wenn es in den Urlaub in die USA oder nach Australien geht bzw. dann wieder nach Hause.

Ganz davon abgesehen, dass die meisten Menschen am Wochenende ausschlafen - das ist exakt derselbe "soziale Jetlag" wie die Zeitumstellung. Komisch, dass ich am Sonntag selten jemanden um halb sieben Uhr morgens aus der Haustür springen sehe ...

Cleo13 schrieb am 01.04.2026:Ganz davon abgesehen, dass die meisten Menschen am Wochenende ausschlafen

Ist das so? Sicher? Was ist mit Familien, was ist mit den arbeitenden Menschen?

Cleo13 schrieb am 01.04.2026:Komisch, dass ich am Sonntag selten jemanden um halb sieben Uhr morgens aus der Haustür springen sehe ...

Weil Du dann noch schläfst? :D

Es bleibt "verordnet" eine unnötige "Belastung"!

krungt schrieb:Es bleibt "verordnet" eine unnötige "Belastung"!

8.760 Stunden hat das Jahr. Ja, dieses 2× ±1 ist schon heftig...

SomertonMan schrieb:Ja, dieses 2× ±1 ist schon heftig...

Ja! Und dazu völlig sinnfrei und unnötig!