@slash.zero ich behaupte mal dass das nichts mit "schlafparalyse" zu tun hat. im gegensatz zu den vorpostern die das wort so einfach benutzen ohne näheres darüber zu wissen und das nur weil es grad eine "multi-antwort" ist die jeder mal benutzen will...
ich denke eher - ohne dich beleidigen zu wollen! - dass du dir was eingebildet hast.
du hättest an der stelle einfach mal nachschauen sollen was das gewesen sein könnte.
so wie ich es gemacht habe. ich wohnte bis 2007 in einer wohnug in der ich mich bei nachtens nie wohlgefühlt habe. schon der umstand, sich in räumlichkeiten nicht wohl zu fühlen lässt einen manchmal fantasieren.
als dann nachts geräusche in der wohnug auftraten die ich nicht einordnen konnte war mir auch erstmal komisch im magen und ich sah im dunkeln meine garderobe und dachte da steht jemand.
das hab ich mir aber nicht lange mit angesehen und bin auf "spurensuche" gegangen.
3 tage später wusste ich was es war.
der vermieter hatte vor mir die wohnug "gekeult" und die geräusche waren mäuse oder ratten hinder den wänden.
die sind bevorzugt nachtaktiv....und ich denke, das gefühl des unwohl seiens kam durch die restgase der chemie die sich bei nacht - durch das abkühlen der räume - nieder senkten.
heißt jetzt nicht dass das bei dir auch so ist aber es soll dir zeigen das es für alles eine logische erklärung gibt.
die "schritte" die du gehört hast können von alten dielen kommen, gerade wenn der boden nass wird.
und das alien das du gesehen hast kann einfach ein kleidungsstück im wäschekorb gewesen sein dass du nicht als solches erkannt hast.