30-Tage-Fitness-Challenge

@Zyra
@Cherokeerose
@Kitri
@Katori
@User9247


Was haltet ihr davon wenn immer abwechselnd jemand eine Tagesaufgabe stellt?

@Pattimay
Können wir machen. Wann haben wir denn überhaupt begonnen mit der Challenge?

@Zyra
Na am 1.1.
Man Cherry...wie konntest du das vergessen...es war doch extra für dich dein Fitness Januar Adventskalender 😔
Gleich weine ich noch!

@Pattimay
Oh Gott, du hast Recht!! Ich hab mir gedanklich abgespeichert, dass wir erst später begonnen haben. Ich schäme mich zutiefst! Es liegt einfach daran, dass du mich nicht gleich psychisch wie körperlich gebrochen hast, wie das die meisten Challenges tun

:lv:

20 richtige Liegestütz über den Tag verteilt

Viel Spaß :Y:

:troll:

Geisonik schrieb:20 richtige Liegestütz über den Tag verteilt

Ich meld mich dann mal in ner Woche wieder .. :'D

Geisonik schrieb:20 richtige Liegestütz über den Tag verteilt

Weißt du, ich mach aktuell täglich 30-45min mein zeug, hab angefangen mit kugelhanteln zu trainieren, aber 20 richtige liegestütz...... nee .... immernoch nicht.... ich mach einfach 40 halbe :)

@gastric
Mach doch stattdessen einfach halbsooft doppeltsoviel :P:

Zyra schrieb:Ich meld mich dann mal in ner Woche wieder .. :'D

Weil du vorher deine Arme nicht an die Tastatur bekommst nehme ich an ;)

@Geisonik
Nö ich mach nur runter, dafür 40 :D

Geisonik schrieb:Weil du vorher deine Arme nicht an die Tastatur bekommst nehme ich an ;)

Weil ich vorher mein hübsches durchschwitztes Gesichtchen nicht mehr vom Boden hochbekomme ^^

@Zyra
Dann nimm dir vorher essen und trinken mit auf den Boden :Y:

@gastric
Ziemlich einfach :N:

@Geisonik
So einfach ist das gar nicht, muss ja zum runterkommen ertseinmal wieder hoch :ask:

@gastric
Und das Nasenbluten stoppen

@Geisonik
Ach was kinn voran, mit nem kieferbruch kann ich auch nur flüssiges essen, das hilft beim abnehmen

Pattimay schrieb:Was haltet ihr davon wenn immer abwechselnd jemand eine Tagesaufgabe stellt?

Super!

Geisonik schrieb:20 richtige Liegestütz über den Tag verteilt

Viel Spaß :Y:

:troll:

Ok, Challenge accepted 😬

Wenn ich jede Stunde 2 mache...könnte es eventuell klappen 😬

So, habe mich gerade getestet..





Liegestütze bin ich mit dreien ein Anfänger. Planks mit 109 sek. Profi und mit 101 Kniebeugen ein Experte 😎

Ich meinte zu meiner Tochter komm lass mal gucken wieviel Kniebeuge wir schaffen und sie gross getönt sie schafft 100...aber hat sie tatsächlich geschafft...104😁

Pattimay schrieb:Ok, Challenge accepted

Los geht's, noch 17 Stunden :D

Ein kleiner Auszug aus meinem heutigen Training

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Cherokeerose schrieb:Ein kleiner Auszug aus meinem heutigen Training

Zuchtbein auf dem Rücken liegen? 🤣Was ist das denn?