Was macht ihr gegen Traurigkeit?

Traurigkeit kann man auch sehr gut unterdrücken ... Übung macht den Meister ... Irgendwann ist man KALT

Weinen und abwarten. Es gibt sich dann erfahrungsgemäß von alleine. Zumindest bei mir :)

Ich finde viele Menschen mit einer "Depression" sollten einfach mal versuchen positiv zu denken, denn das ist auch Übungssache. Wenn ich mich jeden Tag in meine negativen Gedanken reinsteigern würde hätte ich auch eine "Depression"...

;) wer ist der kranke? der, der alles negativ sieht? oder eher der, der alles positiv sieht?

Scheiße ist Scheiße .. da gibt es nichts positives drann?

@Lisa1994 Kommt drauf an, wenn die Realität nurnoch negative Signale sendet und mann beim Besten Willen nichts positives mehr aussortieren kann, nutzt auch das Positivste Denken nichtsmehr.

Ablenken mit arbeit, sport oder den hunden laufen. Tief und weit in den Wald.
Am liebsten aber holz hacken oder spalten.

@Vidar300 :D klingt als würdest du neben meinem verlorenen Paradies spionieren :D

Filme gucken, Musik hören, zocken usw.

Kurzfristig?
Wichsen.

Langfristig?
Partner(in) suchen

das ist wohl die antwort in aller Kuerze und theorie.
Leider kann man sich nichtvwirklich dran halten, denn ich mal leider nur ersteres und und schotte mich ab,mansollte also oefters rausgehen undso.

@Lisa1994

Lisa1994 schrieb:Ich finde viele Menschen mit einer "Depression" sollten einfach mal versuchen positiv zu denken, denn das ist auch Übungssache. Wenn ich mich jeden Tag in meine negativen Gedanken reinsteigern würde hätte ich auch eine "Depression"...

Nein.
Eine Depression ist eine Krankheit. Das hat nichts mit reinsteigern zu tun und man kann sie auch nicht einfach durch positives Denken überwinden.

@neonbible

das machich azch immer
nur wennich Bach hoere werd ich immer so wehmuetig, warum auchimmer

@raitoningu

Das stimmt nicht! Die einzigen Erkrankungen psychischer Natur sind die Psychosen und Schizophrenien. Eine Depression ist eine erlentes negatives Gedankenkonstrukt.

@Lisa1994

falsch
eine Depression ist ebenfalls eine stoerung des hormongaushaltes des gehirn wie deinw beispiele
muss man wissen

@raitoningu

Das sind alles nur Theorien..

@Lisa1994

Erzähl keinen Unsinn.
Bitte erstmal vorher informieren, die Depression ist eine ernste Erkrankung, die viele Ursachen haben kann.

Wikipedia: Depression

@Schrotty

Möglich :-)

@Lisa1994
Wo hast du denn den Blödsinn her? :D
Eine neurotische Erkrankung ist zwar "erworben" aber eine Krankheit bleibt sie trotzdem.

Lisa1994 schrieb:Das sind alles nur Theorien..

Was? Wirklich zu kennen scheinst du auch diese "Theorien" nicht...

@raitoningu

Genauso ist auch ADHS eine "Erkrankung"?

@Topic:

Was mach ich gegen Traurigkeit?
Ablenken, ablenken, ablenken.
Mit Arbeit, mit putzen, mit Projekten rund um die Dekoration/ Gestaltung von meinem Zuhause, mit lesen, mit Musik, mit meiner Familie, mit Freunden.


Alles besser als hemmende Traurigkeit

@slobber

Oder nehme gleich Medikamente gegen deine "Depression"? Dem würde doch @raitoningu zustimmen oder?