@DieSache Moin Moin,
Da hast Du vollkommen recht, man soll immer wieder *mit Unterstürzung* sich seiner Angst an nähern, immer wieder Üben!
Es wird weniger *dauert teilweise nur Gefühlt ewig* -.-
Diesen Rückzug können wir nur wieder rückkehrig machen, wenn wir Ängste aushalten lernen und dazu benötigt man die Begleitung in diese Situation von eine/m/ner Fachmann/frau...alleine durch Gespräche wird das nichts, unser alter Trigger den spüren wir immer, denn wir Menschen haben Gefühle und Emotionen sind in ausgewogenem Maße wichtig für unsere soziale Gesundheit ;)
Ne das stimmt, Alleine nur reden hilft nicht , aber die Basis muss erst geschaffen werden.
* solche Ängste kommen meist nicht von irgendwo her*
nur Symptome bearbeiten, bringt nicht * selber gemerkt, der Kern muss getroffen werden und den findet man durch Gespräche heraus , natürlich auch das Üben bzw. sich in die "für sich empfundene Bedrohliche Situation zu bringen"
Im Grunde meinen wir eh das selbe
:) Ist aber ein schwerer weg, *der blockt ein hin und wieder auch, ran zu gehen*
