Immer weniger Träume mit zunehmenden Alter normal?

Hallo,

Habe mal eine allgemeine Frage über die Traumhäufigkeit, die bei mir irgendwie von Jahr zu Jahr weniger wird.

Ich kann mich an frühere Jahre erinnern da habe ich jede Nacht lebhafte Träume gehabt, die ich auch aufgeschrieben habe.

Aber heutzutage sind meine Traumerinnerungen nur noch kurze Sequenzen. Selten mal ein ereignisreicher Traum mehr dabei.

Wisst ihr woran das liegen kann, das ich mit der Zeit immer weniger Träume?

skattone schrieb:Wisst ihr woran das liegen kann, das ich mit der Zeit immer weniger Träume?

@skattone
Du wirst wahrscheinlich noch so viel träumen wie sonst auch, nur erinnerst du dich halt nicht mehr an so vieles aus deinen Träumen.

Dr.Edelfrosch schrieb:Du wirst wahrscheinlich noch so viel träumen wie sonst auch, nur erinnerst du dich halt nicht mehr an so vieles aus deinen Träumen.

So kann man das auch sehen, würde mich mal interessieren warum es so ist das man sich oft nicht an die Träume erinnern kann.

@skattone
Guck mal hier ist ein Artikel genau zu dem Thema:

https://www.geo.de/wissen/gesundheit/traeume--wer-erinnert-sich-an-sie-und-wer-nicht--35485984.html

Auffällig war zudem der Zusammenhang zum Lebensalter: Während jüngere Menschen sich häufiger detailliert an ihre Träume erinnerten, wussten ältere Menschen oft nur noch, dass sie geträumt hatten, konnten sich Details aber nicht mehr ins Bewusstsein rufen. Die Forschenden vermuten, dass altersbedingte Veränderungen der Gedächtnisprozesse im Schlaf für solche "white dreams", also Traumerinnerungen ohne Inhalt, verantwortlich sind.

Quelle: