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Der Bodybuilder-Thread

2.636 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Bodybuilding, Muskelaufbau, Krafttraining ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 19:48
Da steht halt leider nur: ''Ungeöffnet haltbar bis 03/2013''
Denke ich werde es dann bis März benutzen. Wurde immer geschlossen im Regal gelagert.

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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 20:02
@brucelee
Zumal du sicherlich noch kein zusätzliches Protein brauchst.
Dein Körper benötigt 2g Eiweiß pro Kg Körpergewicht. Das solltest du, wenn du im Krafttraining/Bodybuilding noch nicht fortgeschritten bist (wie du ja schreibst), locker durch die reguläre Nahrung + Magerquark zu dir nehmen können.
Jedes Gramm Eiweiß dass du deinem Körper darüberhinaus zuführst ist rausgesch(m)issenes Geld und landet direkt in der Kanalisation ;)


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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 20:05
@boygreat

Hätte man mir das damals gesagt, inzwischen weis ich das es oversized ist, sprich bei richtiger Ernährung und gutem Training kann man als Anfänger auch sehr gute Ergebnise erzielen. Aber ich denke da ich noch eine restliche Menge in der Dose habe, kann ich es ja benutzen.


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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 20:07
@brucelee
naja, bevor es verkommt... ;)

Aber ab März empfehle ich dir dann Pute und Magerquark :)


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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 20:09
Zitat von boygreatboygreat schrieb:Aber ab März empfehle ich dir dann Pute und Magerquark
Kommt auch billiger, die Dose Protein 90 von Body Attack hat mich 30 gekostet. Hätte ich es damals mit dem Trainig für längere Zeit durchgezogen, hätte ich es öfters gekauft. Sprich da wär viel Geld raus gegangen.


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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 20:10
@brucelee
yep, Bodybuilding ist kein billiger Sport.
Meine Rechnung dahingehend ist jeden Monat auch extrem hoch. Allerdings mache ich es auch auf Wettkampfebene und Natural. Da kommt schon was zusammen ;)


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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 23:42
Ekelhaftes Pack
Wieso verschwendet ihr eure Zeit damit stundenlang täglich eure Muskeln aufzupumpen?
Steckt eh keine echte Kraft dahinter


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Der Bodybuilder-Thread

21.02.2013 um 23:43
Du findest hier auf Allmy auch Männer die ihre Körper nicht trainieren, also denk positiv :)


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Der Bodybuilder-Thread

22.02.2013 um 11:42
@SchubertHannes
:D

Wir können ja gerne mal einen Wettkampf im Bierkisten-tragen machen. Mal schauen bei wem mehr Kraft dahintersteckt ;)


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 11:37
@SchubertHannes

Unterlasse beleidigende Äußerungen.


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 16:56
Ey ihr hängengebliebenden Anabola Opfer


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 17:00
Ich hab mir Dianobol bestellt :troll:

Ich muss bis Mai def. eine optische Veränderung erzielen.
Ich denke nicht das eine Kur da besonders schlimm ist.

Ich werd dann mal vorher nachher bilder posten :D


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 17:04
@Hammelbein


Die Anwender klagen über recht hohen Haarausfall.

Also sind die Nebenwirkungen für dich völlig harmlos :D


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 17:05
@insideman

hrhrhr....

Gar nicht mal so schlecht..... :D :troll:


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 17:08
@insideman

Hast Du Einnahme Empfehlungen?

Ich hab bislang folgendes gelesen bei 15mg Pillen:

1 woche 2x1tab am tag
2 woche 3x1tab
3 woche 4x1tab
4 woche 4x1tab
5 woche 3x1tab
6 woche 2x1tab

Hast Du da Erfahrung?


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Der Bodybuilder-Thread

23.02.2013 um 17:18
Die Pille soll die Frau nehmen. Dort sind Frauenbrüste auch besser aufgehoben ;)

Und da ich mir bei dir keine Sorgen mache, unterlasse ich auch ernste Versuche , dich vom Anabolika fernzuhalten :D


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Der Bodybuilder-Thread

05.03.2013 um 16:46
Naja ich esse lieber weiterhin mein Anabolika :D
1kg Quark am Tag :D


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Der Bodybuilder-Thread

11.03.2013 um 19:06
/dateien/63490,1363025184,Marinho2Original anzeigen (0,7 MB)Ich darf mal meinen Fortschritt posten? Einfach um den Thread anzukurbeln :D Meinungen erwünscht.


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Der Bodybuilder-Thread

11.03.2013 um 19:22
Wie lange gemacht ? Sprich wann gestartet.


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Der Bodybuilder-Thread

11.03.2013 um 19:23
@brucelee
Ich hab im Juni 2011 mit exakt 54,5 Kilo angefangen, und bin jetzt zwischen 70-72.


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