Was nervt euch grade?

Bibibee schrieb:ich ernähre mich schon relativ gesund

Denk ich auch, allerdings würde ich die Trauben weglassen, die haben eigentlich immer Rückstände von Spritzmitteln dran.

Vll. führst du mal "Buch" wann du was zu dir genommen hast und wann es dann Probleme gab.

Was trinkst du so?

Nemesis59 schrieb:Denk ich auch, allerdings würde ich die Trauben weglassen, die haben eigentlich immer Rückstände von Spritzmitteln dran.

Vll. führst du mal "Buch" wann du was zu dir genommen hast und wann es dann Probleme gab.

Was trinkst du so?

Hmm... dann wird es mit Obst auch echt schwierig! :D Dann bleiben nur noch Bananen und im Sommer Melonen.

Das mit dem Buch habe ich damals schon auf Anraten meiner Ernährungsberaterin gemacht.
War nix Auffälliges. Also, man konnte leider nicht erkennen, woran es lag.
Mal hab ich echt gesund gegessen und hatte Beschwerden, dann hab ich mal so richtig einen Cheat-Day eingelegt und es ist nichts passiert.
Man schob es daraufhin auf die Psyche. Was ich nicht ausschließe, aber dieser Lösungsanatz war mir zu einfach.

Ich trinke max. 2 Kaffee mit Hafermilch am Tag. Dann Tee und Wasser. Ab und zu mal eine Saftschorle.
Und am Wochenende gerne mal Wein und Bier. Aber in Maßen.

Kaffee ist aber bei empfindlichem Darm keine gute Idee und lies mal nach was in dieser Hafermilch alles drin ist. Bei Tee weiß man um die Rückstände die oft sogar im Bio drin sind.
Psyche? Das kommt gerne mal als Argument wenn man nur konvent. Wissen anwendet im medizin. Bereich.
Auf was bist du eigentlich allergisch? Du nimmst doch sicher auch Medikamente,was sagte die Ernährungsberater/in denn dazu? Ev. hats mit dem Essen nicht allein zu tun

Nemesis59 schrieb:Kaffee ist aber bei empfindlichem Darm keine gute Idee und lies mal nach was in dieser Hafermilch alles drin ist.

das ist total typabhängig. bei dem einen ist das kein Problem, bei dem anderen schon, kommt bei Kaffee auch auf die Art und Zubereitung an. ich vertrage zb Hafermilch super, mit normaler Milch habe ich Beschwerden (obwohl ich keine Laktoseintoleranz habe).

Das Problem ist auch,dass inzwischen immer mehr Stoffe gar nicht aufgeführt werden(müssen) oder als harmlos gelten obwohl das oft nicht stimmt....dann hat man wirklich Pech. Ich glaube es hilft wirklich nur genau Buch zu führen plus schauen was drin ist bzw. an den Produkten dran sein sollte.