@jimtom wir verlieren nicht den Bezug zur Realität- wir erschaffen diese neu bzw. erweitern diese.
Wozu uns FB unter anderem den Bezug verlieren lässt, ist unser Bild der Anderen und von uns selbst. Längst haben digitale Identitäten ihnen ihren Rang abgelaufen.
Wie Deine Bekannte Dich anhand Deiner Worte misversteht, festnagelt und schlecht darstellt, ist beinah das Musterbeispiel dafür.
Problem: es ist heute extrem verbreitet und Du findest immer weniger Freundeskreise, in denen FB keine Rolle spielt. Allerdings gehen viele wohl auch reifer mit der Technik bzw. ihren digitalen Identitäten um als andere.
Lösung: fixiere Dich nicht allzu sehr an die Wertvorstellung der Anderen. Am Ende ist es nur Deine Eigene, die für Dich zählt. Mach ne FB-Pause und fang einfach irgendwann ne neue Identität an, wenn Du lustig bist. Es ist eh alles nur ein riesengroßer venzianischer Maskenball.
Wenns nach mir ginge: Trommeln und Lagerfeuer sind tausenmal schöner.
;)