Eigentlich hasse ich Chatdiskussionen mit 5-Wort-Sätzen, aber es geht nicht anders.^^
CurtisNewton schrieb:Und wo kommt B12 NOCH vor
Im Sauerkraut(Spuren), sowie ungewaschene Früchte, vorzugsweise heimische Früchte, die man vom Boden aufhebt und dann isst, zum Beispiel im Herbst die Äpfel.Einige Menschen synthetisieren sogar selbst B12 in ihrem Darm, wieder andere können können B12 schlecht bis gar nicht aufnehmen, kommt sogar recht häufig vor.
Eisen kommt ausreichend in Pflanzen vor.Das Eisenhaltigste Lebensmittel in der Pflanzenwelt ist übrigens Thymian, schon wenig davon recht aus, um den Bedarf zu decken.
Edit: Sorry CurtisNewton, wollte dich nicht belehren, habe nur das Zitat aufgegriffen um weiterzutexten.
Tara schrieb:Drei! Meine sind auch gut!
Heureka! Es besteht Hoffnung.
;)