Feniiya
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Traumerinnerung verbessern für Klarträumer/Traumtagebuch
05.01.2017 um 00:16Hallo ihr Lieben,
dieser Thread soll für Klarträumer sein.
Es soll eine Art Traumtagebuch werden, in dem ihr, wenn ihr möchtet, eure Träume notieren könnt.
Natürlich ist es ja freiwillig und wer nicht möchte, muss auch nicht mitmachen.
Besonders intime Träume kann man ja auslassen.
Ich habe mir das Ganze ein wenig wie im "Oneirodiarium" von Simon Rausch vorgestellt.
Vor jedem Eintrag kann man Folgendes kopieren und dementsprechend ankreuzen:
- Titel: (gebt eurem Traum einen Namen)
- Nr.: (nummeriert bitte nur eure Träume weiterführend durch)
- Datum: (an welchem Datum erfolgte der Traum?)
Traumart bitte ankreuzen, z.B :
- [x] Trübtraum
- [ ] Albtraum
- [ ] geträumter Klartraum
- [ ] präluzider Traum
- [ ] Klartraum
Techniken:
- [ ] DILD
- [ ] WILD
- [ ] DEILD
- [ ] MILD
- [ ] VILD
- [ ] CAT
- [ ] SSILD
- [ ] WBTB
- [ ] Reality Checks / welche? ---->
- [ ] kritisches Bewusstsein
- [ ] Autosuggestion
- [ ] Trauminkurbation
- [ ] Meditation
TRAUM:
-
Personen:
-
Orte:
-
Gefühle:
-
Ereignisse aus d. Wachleben:
-
dieser Thread soll für Klarträumer sein.
Es soll eine Art Traumtagebuch werden, in dem ihr, wenn ihr möchtet, eure Träume notieren könnt.
Natürlich ist es ja freiwillig und wer nicht möchte, muss auch nicht mitmachen.
Besonders intime Träume kann man ja auslassen.
Ich habe mir das Ganze ein wenig wie im "Oneirodiarium" von Simon Rausch vorgestellt.
Vor jedem Eintrag kann man Folgendes kopieren und dementsprechend ankreuzen:
- Titel: (gebt eurem Traum einen Namen)
- Nr.: (nummeriert bitte nur eure Träume weiterführend durch)
- Datum: (an welchem Datum erfolgte der Traum?)
Traumart bitte ankreuzen, z.B :
- [x] Trübtraum
- [ ] Albtraum
- [ ] geträumter Klartraum
- [ ] präluzider Traum
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Techniken:
- [ ] DILD
- [ ] WILD
- [ ] DEILD
- [ ] MILD
- [ ] VILD
- [ ] CAT
- [ ] SSILD
- [ ] WBTB
- [ ] Reality Checks / welche? ---->
- [ ] kritisches Bewusstsein
- [ ] Autosuggestion
- [ ] Trauminkurbation
- [ ] Meditation
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Orte:
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Gefühle:
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Ereignisse aus d. Wachleben:
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