Diätenwahn: Abnehmen um jeden Preis

http://www.size-0-labs.com/

es ist zumindest neu! vorher hat sie es mit dem hier versucht:

hat auch gut geklappt, aber als die packung leer war, hat sie wieder angefangen zu viel zu naschen ... mal sehen wie es diesmal ausgeht ...

Oder der gute alte jojo-effekt....

Sie wird auch diesmal vermutlich wieder in die alten Gewohnheiten zurückfallen. Es besteht die große Gefahr eines Jo-Jo Effekts. Welcher auf mittlere Sicht zu noch mehr Übergewicht führt. Moderater Sport und Umstellung der Ernährungsgewohnheiten sind die einzig sinnvollen Ansätze, welche aber auch Selbstdisziplin von einem abverlangen aber dafür erfolgversprechender sind.

Und wenn ich daran denke, wie sich die "Masse" die nächsten Wochen wieder mit Lebkuchen, Schokalade, Plätzchen und Spekulatius vollstopft, ist hier kein Umdenken erkennbar!

naja, diese neuen pillen (hab mal eben die packung aus dem bad geklaut) versprechen NUR erfolg, wenn man nebenbei auch sport betreibt. minimum 30 minuten joggen oder aerobic ... wir werden sehen! wenn sie sich fuer's joggen entscheidet, wird der hund sich freuen, wenn sie aerobic machen will, freut sich der nachbar, der kann in ihr fenster sehen!

Cathryn schrieb:ersprechen NUR erfolg, wenn man nebenbei auch sport betreibt. minimum 30 minuten joggen oder aerobic .

Weil ich das mach und meine Ernährung umgestellt habe, kann ich auf Pillen verzichten!:D

du hast den vorteil, dass du in deutschland mehr gesundes essen kaufen kannst ... das koennen wir hier nicht so ohne weiteres ... letzte woche war thanxgivin', da gab es zur abwechslung mal kartoffeln in supermaerkten (sonst nur in farmers markets weit draussen auf dem land - oder alternativ in dosen), ich hab so viele gekauft wie in den kofferraum gepasst haben und die halbe speisekammer ist voll ... wer weiss, wann es mal wieder welche geben wird!

Sorry! Ich vergaß, daß Du abseits der Zivilisation dein Leben fristen mußt. Gut das es in meiner Nähe alles gibt!

nicht abseits der zivilisation - mitten in der fast- und junkfood-zivilisation ... obwohl ... naja, manchmal denkt man schon, man ist hier allein ... samstag abend zum beispiel, wenn alle bei der footballspielen sind und in der ganzen strasse alle haeuser wie ausgestorben sind ...

Ja, aber gibt es da drüben nicht eine Menge von Communities? Wo sich alle treffen?

@krungt

In wie fern hast du deine Ernährung umgestellt^^? Wenn ich fragen darf? ;-)

Von deutscher(Elternhaus-) auf asiatische Küche! Und da war ich ziemlich radikal!

@ Krungt

wenn du die Kirchen an jeder Ecke oder YMCA meinst, ja. Ansonsten eben Sport (zusehen, nicht selber machen) und Kneipen.

Klingt jetzt nicht so berauschend! Ich merke schon, mein Amerikabild der Leinwandwelt kriegt arge Risse!

meine Wandlung ist also noch radikaler... ganz früher.... pizza, hamburger, fettiges Essen ect. und jetzt früchte, gemüse und gesundes essen und praktisch nur noch wasser^^ das hilft auch :D

@ Krungt

stell dir vor, wie ernuechtert ich war, nach meiner ankunft ... aber ich mag es trotz allem hier ... und mit ein bisschen suchen in den richtigen laeden findet man doch das ein oder andere produkt, das ein wenig an zuhause erinnert ... hab jetzt vor kurzem huehnersuppe mit nudeln in der tuete gefunden ... hab einen freudentanz im supermarkt hingelegt!

Finde ich gut! Man braucht aber schon eine Portion Durchhaltevermögen, Interesse und Willen!

ja, man hat ja auch immer mehr freude, wenn man resultate sieht un spührt, das motiviert enorm ;-)

Völlerei und das Gegenteil bringen dir keine Gesundheit!



Gabriel

lol und was dann... fasten -.-?