Kohlenhydrate: gut oder böse ?

@Sam89
PS: Scharf würzen senkt das Hungergefühl, ist aber nur zu empfehlen solange es vertragen wird.

@Sam89
nix es sollte trotzdem mal darauf aufmerksam gemacht haben was milch so alles anrichten kann

@born

Stell dir das aber nicht allzu leicht vor ;)
Wenn du den Plan durchziehst biste nur noch am Essen :P
Nen Kumpel von mir macht den zurzeit^^
Kannste ja handhaben, wie du es für sinnvoll erachtest.

@mystery90
Da streiten sich die Geister. Gibt auch Studien die das Gegenteil zum Thema Milch aussagen.

@Chesus
meinste bezahlte forscher?

@eyecatcher

Ich geh den Plan in ruhe durch.

Das was ich für sinnvoll ertrachte mache ich , vielleicht ziehe ich den ganzen Plan auch so durch wie angegeben. Mal schauen.

Manche Inhaltsstoffe der Milch wirken sich in hoher Konzentration deutlich negativ auf den menschlichen Organismus aus. Milch und Milchprodukte wie Käse, Butter und Sahne haben einen hohen Cholesterin- und Fettgehalt - zuviel Milch und Milchprodukte ist auch aus diesem Grund schädlich für die Gesundheit. Durch eine unausgewogene Ernährung mit vielen Milchprodukten steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Vielen Milchkühen werden Antibiotika und Wachstumshormone verabreicht - man steigert dadurch die Milchproduktion und verhindert bei den Kühen gleichzeitig eine Entzündung der Milchdrüsen. Rückstände der verabreichten Medizin finden sich später natürlich auch in den Produkten, die dem Menschen als Nahrung dienen. Allgemein kann man sagen, dass diese Tatsache ein zusätzliches Gesundheitsrisiko für den Menschen darstellt.

@eyecatcher

eyecatcher schrieb:Wenn du den Plan durchziehst biste nur noch am Essen :P
Nen Kumpel von mir macht den zurzeit^^

Das sollten aber auch nur die machen deren Körper es wirklich verlangt, da sie ansonsten keine Erfolge mehr haben oder sogar an Masse verlieren. Also, als Anfänger kannst Du darauf verzichten.

@mystery90

mystery90 schrieb:Vielen Milchkühen werden Antibiotika und Wachstumshormone verabreicht - man steigert dadurch die Milchproduktion

Ja, das ist wahr und ich trinke auch am liebsten die frische vom Bauern mit den Ehec Bakterien drin;-) Also mein cholesterinwert ist ,ob Du es glaubst oder nicht, so tief das mich der Arzt schon frage ob ich Algen esse.
Wie gesagt gibt viele Studien die sich in diesem Punkt nicht einig werden können. gab auch mal einen Thread hier unter dem Namen Mythos Milch meine ich, der wieder in der Versenkung steckt. kannst Ihn ja mal wieder aktivieren.

@Chesus
sicherheitshalber kann man auch rohmilch holen oder auf milch verzichten gibt genug andere dinge

@Chesus

Oh stimmt hab ich vergessen dazu zu sagen *mist*

Naja vllt. kann er den Plan später gebrauchen, weiß ja nicht wie weit er ist oder wo er hin will.

@mystery90

mystery90 schrieb:sicherheitshalber kann man auch rohmilch holen oder auf milch verzichten gibt genug andere dinge

Ich verzichte ja auch nicht auf das Autofahren nur weil sich Menschen damit die Ohren abfahren;-)
Also, FSK ist das Geheimnis.

@eyecatcher
Wird @born ja merken wenn er sich überfressen hat;-)

@mystery90
auf milch könnte ich nie verzichten,viel zu leckaarrrr :) was genau meinst du mit rohmilch ?

Rohmilch ist unbehandelte Milch. Sie wird nach dem Melken filtriert. Der Filter darf die Mikroflora der Milch nicht beeinflussen.

@mystery90
und wo bekommt man die her ?

in reformhäuser vielleicht oder direkt beim bauer ;)

@mystery90
muss unbedingt mal wieder zum bauern frische milch holen.es geht nichts über richtig gute frische milch!!!*sabber*

@Sam89
Kauf die Milch beim Bauern wenn einer in deiner Nähe ist. Wesentlich günstiger als im Reformhaus

@Chesus du meinst Chili dämpft das Hungergefühl ab? Jedenfalls ist Chili Stoffwechselfördernd soweit ich weiß.