@Zeo Also jetzt verstehe ich schon, was mit Dir passiert, da ich das von meiner Schwester kenne. Sie hatte sich damals gewehrt gegen die Vergewaltiger, sodass sie nicht mehr als 1-mal vergewaltigt wurde (vom Anführer), aber das war schon genug schlimm. Aber ich verstehe schon, was Du fühlst.
Du, wär wirklich gut, wenn Du Deinem Therapeuten etwas sagst über das DBT-Programm, worüber ich vorher schrieb. Auch über Deine Gefühle, weshalb Du Dich zurückziehst, um eben nicht "draußen" die Kontrolle zu verlieren, das ist sehr wichtig, damit er Dir helfen kann.
Ich kann Dir auch DBT-Bücher empfehlen, wenn Du willst.