Ab heute esse ich nichts mehr!

wie oft, hab ICH diesen spruch gesagt, um endlich ma abzunehmen!
aber ich glaub jedemgeht es so, welcher Mensch schafft eigentlich abzunehmen.
Welcher Mensch hat denEhrgeiz..?? und wie bekommt man einen..*grübel*

abnehmen ist was für dicke :D

und was soll das :

"und wie bekommt maneinen..."

heissen?

Die Devise hier heißt hier wohl den inneren Schweinehund zu überwinden

Solange es keine bleibenden körperlichen Schäden verursacht kann man eigentlich essen wasman will und wieviel man will^^

mit heute nichts essen ist es nicht getan
kompletter ernährungsumstellung muss essein
sonst wirst du immerwieder zurückfallen

Eine Frage der Prioritäten. Was ist einem wichtiger einen tollen Körper zu haben odersich mit allerhand leckereien zu stopfen. Wenn man sich entschieden hat muss man danneben den Weg gehen. Ich verstehe ehrlich gesagt nicht was daran so kompliziert ist... ichhabe halt dann 2 Monate lang kaum süßigkeiten gegessen... und insgesamt auf meinenKalorienbedarf geachtet... und hatte dann 10 kg weniger auf den rippen.

Null - Diäten sind ungesund , ess kalorienarme Sachen und steigere dein Grundumsatz mitSport.
Sollte sich auf der Waage kein messbarer Erfolg einstellen , so liegt es daran, das Muskelmasse mehr wiegt , als Fett.

Eben, Nichts-Essen bringt rein garnichts, das vorhandene Fett wird zwar abgebaut, jedochhat man das nach einer Weile Normalem-Essen wieder drauf, versucht man das Nichts-Esseneinfach durchzuhalten, läuft man Gefahr sich eine schwere Ess-Störung einzufangen.
Ordentlich Bewegung und nicht mehr Energieaufnahme als nötig, dann stimmt das Gewichtauch.

Der jojo-Effekt....

5 Wochen
5 Kilo
Achte auf meine Kalorienzufuhr
und mach ein wenig Sport

@SECRET

so einfach isses auch nicht. ich darf aufgrund von überzucker seit 2monaten keinen zucker und keine kohlehydrate zu mir nehmen.
nichts, was vom körper alsucker aufgenommen wird. keine erdäpfel, kein reis, kein ketchup, keineessiggurkerl,...

und ich hab NIX abgenommen! nada!!!

Ernährung umstellen auf leichte Slow-Food Cost.
Wenig Fett, wenig Süßes, dafür Obstund Gemüse!
Und mehr Bewegung! Super wäre eine Ausdauertraining! Nordic Walking!Leichtes Joggen! Treppe statt Fahrstuhl!
Viel Wasser trinken! Ohne Kohlensäure!

Der wievielte abnehmthread ist das eigentlich schon....

Die Überschrift erinnert mich irgendwie an den "Suppenkasper" aus demStruwelpeterbuch^^

Zum Topic, nein, abrupt nichts essen bringt höchstens fünf Kiloweniger auf die Waage, deren Anzeige danach dann auch langsam wieder aufwärts wandert.

http://www.allmystery.de/themen/ug36105

sorry

ich finde, daß threads, wenn sie eine gewisse zeit inaktiv waren, gelöscht werdensollte.
ich mein, irgendwie is es doof, wenn ich ein thema hab, daß vor 3 jahren malbehandelt wurde, diesen thread auszugraben, 82 seiten zu lesen und dann darin zu posten.

Also ich esse gerne und hab auch eine gute Figur (wenn man dass mal sagendarf).

Ich finde es totaler schwachsinn zu Hungern, nur umabzunehmen...

...wenn Ihr unbedingt abnehmen wollt dann macht Sport!!!

Aber vernachlässigt nicht euere Ernährung...

okay devanther, du hast gewonnen!^^

Jo.. viel trinken, so seltsam es klingt, man kann auch abnehmen, indem man sich vonBabydosenfutter ernährt oO
Fasten ist Blödsinn, bei Appetit mal 'nen Kaugummi oderwenn man wirklich meint, für einen Tag genug gegessen zu haben und der Hunger trotzdemgrausam wird, kanns auch hilfreich sein, sich einfach schlafen zu legen.. obwohl ich inso einer Situtation trotzdem lieber was essen würde.

Das mit dem Sport kann ichehrlich gesagt nicht bestätigen, hab nach extremer Betätigung eigentlich nur noch mehrhunger... *hmm*...
Kommt wohl auch auf den Einzelnen an

WORD cyber!!!!!!!