@ernieball: Selbstbewusstsein ist nichts, das man sich vom einen auf den anderen Moment aneignen kann, dazu bedarf es einer gewissen Geduld und Hartnäckigkeit. Die Tipps, die du hier schon bekommen hast sind gut, versuche, ihnen auf deine Art und Weise zu folgen.
Mehr Selbstbewusstsein zu bekommen, ist oft ein nicht gerade einfaches Thema, denn es nützt nicht viel, hier nur an der Oberfläche etwas zu verändern, sondern geht darum, wie man zu sich steht und wie man lernt, sich selbst annehmen zu können. Es kostet schon ein bisschen Kraft und Energie, an der eigenen Einstellung zu sich selbst zu arbeiten.
Weisst du denn, warum dein SElbstbewusstsein nicht so stark ist? Überlege doch einmal, wo die Wurzeln dafür liegen könnte. Denn die Gründe dafür sind meist vielfältig. Oft sind es sehr frühe Erfahrungen in der Kindheit, die eine tiefe Unsicherheit manifestiert haben. Botschaften an Kinder, wie z.B. "Lass das sein, das schaffst du eh nicht." oder "Was soll aus dir bloß mal werden?" prägen uns. Darüber hinaus können auch einzelne Erlebnisse wie das Versagen in einer bestimmten Situation oder das Verlassenwerden von einem wichtigen Menschen zu mangelndem Selbstbewusstsein führen. In jedem Fall gehört immer auch eine Unsicherheit über den Wert der eigenen Person und ein "Sich-nicht-annehmen-können" dazu.
Was ganz wichtig ist ist, das Selbstbewusstsein nicht aussen, sondern in dir selbst zu suchen, nur dort wirst du es wirklich finden, alles andere wäre eine Illusion. Leider machen viele ihren Selbstwert daran fest, wie andere über sie denken, denn wir sind es gewohnt, andere Menschen um ihre Meinung zu fragen. Wir orientieren uns an Vorschlägen anderer und hoffen durch den Rat dieser, das "Richtige" zu tun. Je mehr man aber vermeintliche Sicherheit bei anderen sucht, desto abhängiger machet man sich auch von deren Urteil.
Du musst lernen, dir selbst zu vertrauen. Ein guter Schritt ist es, dir anzugewöhnen, die meisten Entscheidungen, bei denen es nur um dich selbst geht, unabhängig von anderen Menschen zu treffen und vielleicht auch mal entgegen der Ansicht anderer. So etwas stärkt die innere Balance.
Denn wenn man nicht auf sich selbst und seine innere Stimme hört, wird man nur zu oft fehlgeleitet. Doch lernst du mehr, dir selbst zu vertrauen, hast du einen guten Ratgeber, denn niemand kennt einen so gut, wie man sich selbst. Sei durchaus offen für Anregungen von aussen, aber lass' es dir nicht nehmen, deine eigenen Entscheidungen zu treffen. So wirst du mit der Zeit sicherlich auch stärker werden.
Ich war früher auch etwas zaghafter, was das Aussprechen meiner eigenen Meinung anging, ich hatte zwar schon etwas Selbstbewusstsein, aber anscheinend nicht genug. Man kann sagen, ich habe öfter ja als nein gesagt, obwohl ich schon damals oft einer anderen Meinung war als die Mehrheit. Aber mir fehlte der Mut dazu, ich wollte es am liebsten immer allen recht machen. Doch durch so ein Verhalten schadet man auf Dauer nur sich selber, man verleugnet sich geradezu selbst. Ich kann nicht behaupten, dass ich mich irgendwann entschlossen habe, mein Verhalten zu ändern, das hat sich bei mir von ganz alleine eingestellt, wohl auch durch schlimme Sachen, die ich miterleben musste. Heute ist es unvorstellbar für mich, nicht meine Meinung zu sagen oder anderen nicht in die Augen zu schauen, ich denke, mein Selbstbewusstsein hat ein gesundes Mass erreicht. Ich werde mittlerweile zwar manchmal als Nörglerin abbgestempelt, weil ich eben viele Dinge auch aus einer anderen Perspektive sehe als so manch Andere, aber das ist es mir allemal wert. Hätte sich früher jemand negativ über mich geäussert, hätte ich gelacht, mich aber innerlich ganz klein gefühlt. Heute ist das nicht mehr der Fall.
Ich finde es aber auch ganz wichtig, wie schon
@taothustra gesagt hat, nicht zu einem ewig strahlenden Superoptimisten zu werden, das wäre wieder zuviel des Guten. Wie immer ist der Mittelweg das Beste, und egal wie sehr man zu sich selber steht, so sollte man immer auch mal Schwäche zeigen können, denn dazu gehört auch eine Portion Selbstbewusstsein.
Greets,
Sidhe
Wer im Kopf nur Stroh hat, sollte sich vor dem Funken der Wahrheit in Acht nehmen.
Willst du den Charakter eines Menschen erkennen, gib ihm Macht
