ich kenne dein Problem.
:(allerdings aus der Kindheit bzw. Jugend. (bin jetzt 20einhalb...)
Wie man dieses Probleme bewältigen kann?
Das wichtigste ist dass du es zu 100% ändern möchtest. Der Wille ist eigentlich alles was zählt, das was es ausmacht diese Hürde der Selbstzweifel, Scheue bzw. Angst zu überwinden.
@dk80 
dk80 schrieb:habe immer noch nicht so ein selbstbewusstsein, wie ich es gerne hätte.
dieses Selbstbewusstsein zu erlangen erfordert viel Zeit und Kraft. Aber das Beste ist du weisst wo das Problem liegt. Und zwar bei dir. Wenn du dem bewusst bist ist die halbe Arbeit schon getan.
Der schwierige Teil ist jedoch dein Selbstbewusstsein auf- und auszubauen. Sei dir immer sicher dass du es kannst. Zweifeln nicht an dir. Es ist viel leichter gesagt als getan aber es klappt. Sei dir deines Zieles immer sicher, halte stets das gewünschte Endergebnis vor Augen und ziehe dein Ding durch. Es wird nicht immer funktionieren. Aber wenn du dir selber Treu bleibst und es wirklich versuchst wird es mit jedem mal besser gehen. Du wirst schon relativ früh positive Fortschritte feststellen.
;)dk80 schrieb:merke ich dass jemand wortgewandter mir gegenüber ist (z. b. in einer diskussion) gebe ich auf. mir fehlen dann agrumente mich zu behaupten.
Das ist eben falsch. Man darf nur aufgeben wenn man sich bewusst ist dass es keinen Sinn mehr ergibt. Solange nocht ein Funken Hoffnung besteht muss man drann bleiben (ausser der normale Menschenverstand sagt was anderes). In einer persönlichen Diskussion ist es schwierig, ich weiss. Am besten übst du das hier auf Allmy. Threads zum Diskutieren gibts genügend.
:DPersönlich schnappste am besten mal deinen Mann, deine Freundin oder sonst wenn vertrautes und übe es mit ihnen. Man kann auch diskutieren ohne einen "richtigen" Grund zu haben.
Vergesse jedoch nie. Diskutieren ist nicht streiten und sollte wenn möglich eine Bereicherung für beide sein...
;)dk80 schrieb: oder auch ich könnte nie eine rede vor vielen leuten stellen.
dieses Problem haben über die hälfte der Menschen. Wie man es bewältigt oder zumindest vereinfacht? Üben üben üben.
Wenn ich mich an meinen ersten Vortrag zurückerinner... Mensch war das die Hölle.
Knallroter Kopf, schweiss der mir sprichwörtlich die Stirn herunterrann und ein stottern wie ne Kettensäge beim anmachen... :S
:DIch habe mich lange immer vor einem vortrag an diesen einen erinnert und mir immer gesagt, schlimmer als damals kann es nicht mehr werden und den habe ich ja auch überlebt!
das wichtige an Vorträgen ist das eigene Wissen dass es irgendwann vorbei ist. Niemand wird dir den Kopf abreissen. Die meisten vor dennen du sprichst wissen wie beschissen es ist einen Vortrag, eine Rede vor Publikum zu halten und werden verstehen wenn man nervös ist.
Vor einer Rede rate ich dir tief ein und auszuatmen. Zwei drei mal. Das wirkt wunder, glaube mir.
;)und ansonsten einfach üben üben üben. Mit jeder neuen Rede geht es besser. Niemals schlechter und irgendwann hast du es so gut im Griff dass du es kaum erwarten kannst eine Rede zu halten.
;)ne, das wohl kaum aber sklingt gut.
:Ddk80 schrieb: wenn mich jemand kritisiert kann ich mich schwer wehren.
auch hier. Üben üben üben. Kritik ist gut. Man wächst daran. Solange sie Gerechtfertigt ist und auf menschliche Art und weise überbracht wird. Ist es andersrum... einfach wegschaun. Egal. damit kommen wir zu:
dk80 schrieb: ich denke zu viel nach, was andere über mich denken.
das ist dein grösstes Problem sagst du. Und du hast recht. Es ist jedoch weniger ein Problem als viel mehr dein grösster Fehler. (nun kommt Kritik welche angebracht ist und dir helfen soll
;) )
SEI EINFACH DU SELBST. Was andere von dir halten ist scheissegal. Verstelle dich niemals für jemanden nur um der Person zu gefallen. Jeder Mensch ist einzigartig. Und das soll auch so bleiben. Was hilft bzw. nutzt es dir wenn du dich für jemanden verstellst damit er dich gerne mag aber du dich selbst nicht wohl fühlst weil du nicht das wiedergibst wer du eigentlich bist? Nichts!
Wer dich nicht so akzeptiert wie du bist kann dir, nein, muss dir gestohlen bleiben. Egal. Es gibt 7 Milliarden Menschen auf der Welt. Wer dich verändern will respektiert dich, deine Person nicht und hat dementsprechend auch nicht verdient von dir beachtet zu werden.
Sei einfach du selbst und steh auch dazu. Das gibt dir zum einen Selbstvertrauen und zum anderen macht es dich nicht kaputt sondern stärkt dein Ego. Du bist du und nicht Mrs. Perfect.
;)Es gibt nur eine Person der du gefallen MUSST. Und diese Person siehst du nur wenn du in einen Spiegel blickst.
;)dk80 schrieb: ich will aber keinen streit, versuche den so gut wie möglich zu vermeiden.
Die allerwenigsten wollen Streit. Leider ist dies im Leben unumgänglich. Wenn es um Kleinigkeiten geht muss man ja nicht gleich den Teufel aus dem Sack ziehn. Eine anständige Diskussion und die Sache ist gegessen. Geht es um etwas wichtiges ist ein Streit leider oftmals unumgänglich. So ist die Natur des Menschen nunmal. Das wichtigste ist einfach, man muss sein Gegenüber immer respektiert. Und seine eigenen Fehler einsehen und nicht sturr auf seinen Mist beharren obwohl man weiss dass man falsch liegt. Weiss man allerdings dass man selbst im Recht und das Gegenüber im irrtum ist muss man seiner Position treu bleiben. (natürlich gibts Ausnahmen, kommt immer auf den Sachverhalt an).
Was ich dir persönlich raten kann?
Sei einfach du selbst und stelle dich deiner Angst. Bleibst du dir Treu und hältst dein Ziel immer vor Augen wird es besser, versprochen.
;)
Luma30 schrieb: weil man halt so ist wie man ist...
