Hochsensible Menschen, genannt HSP - TEST

@Dini1909
Es geht mir genauso. Aktivitäten wie Stadionbesuch, die meisten Konzerte (gerade Rock, Pop - ruhiges Instrumentalkonzert, Klassik kann okay sein) meide ich, d.h.: gehe da nicht hin.
Meetings, auch Termine (Behörden etc.): Empfinde dies als anstrengend, auch wenn es um kein heikles Thema geht.
Bei bestimmten Aktivitäten ist es ein Abwägen: Hingehen wenn Interesse am Thema besteht und dafür in Kauf nehmen dass es leider laut, voll... wird. Bei Aktivitäten wie betreffend Beruf oder Hobbies interessanten Messen, Ausstellungen versuche ich Zeiten mit hoffentlich weniger Besucherandrang zu erwischen. Und hinterher bin ich: erledigt, fertig.
Bei Aktivitäten wie wissenschaftlichen Kongressen ziehe ich mich mehr zurück, d.h.: Bin eher wenig im Kaffeebereich, nutze Pausen nachdem ich gegessen habe um entweder alleine spazieren zu gehen oder ins Hotelzimmer zu gehen. Abends dann nach dem letzten Essen ins Zimmer statt z.B. in die "Bar" (letzteres in Anführungszeichen, da oft für spätabends etwas wie eine veranstaltungseigene Bar, oder Spieleabend oder dergleichen angeboten wird) - ich kann dann einfach nicht mehr "Menschen menschen".
Genauso würde ich auch nicht um die Stimmung zu heben mich (fremden) Menschen oder Menschengruppen aussetzen. Manchen Menschen hilft es dann, "unter Menschen" zu gehen - mir nicht, ich fühle mich wie im wahrsten Sinne "unter Menschen" (drunter), die Stimmen, die Gerüche, die Bewegungen, das ganze Gewusel. Bei "schlechter Stimmung" hilft mir vielmehr: mich zurückziehen und was Schönes in Ruhe machen, z.B. lesen, zeichnen, basteln, oder auch spazieren gehen dort wo eben keine Menschen sind (bloß ja nicht Stadtbummel).
(Depressionen habe ich nicht, nur wie jeder Mensch wohl auch mal einen "schlechten Tag".)

MetaLunaria schrieb:So lange ist es noch nicht her, dass ich mich über dieses Thema schlau gemacht habe. Paar Jahre.
Auf mein Bauchgefühl kann ich mich auch sehr gut verlassen. Die positiven Aspekte sind natürlich nicht außer Acht zu lassen.

Das ist bei mir nicht gut ausgeprägt, läuft alles kognitiv. Und gehe da im Zweifelsfall vom Schlechteren aus, bin vorsichtiger, anstatt "rosabrillig, blauäugig" etwas zu übersehen. Es ist mir somit auch noch nicht passiert, z.B. Opfer von Betrug zu werden, oder privat an eine richtig miese Person zu geraten. Dennoch kommt es immer wieder vor, dass ich sehr erstaunt über die Handlungen von Menschen bin.

(Diagnosen: Autismus (Asperger-Syndrom), Hyperakusis. M.E. zutreffend. AD(H)S sicherlich nicht; Hochsensibilität der Art Menschen gut einschätzen zu können definitiv auch nicht.)

Dini1909 schrieb:Ich bin schnell reizüberflutet, ich brauche nach einem Besuch im Stadion, Konzert oder ähnliches immer mal so ein Tag, wo ich absolute keine Geräusche um mich herum brauche. Das selbe gilt für Familienfeiern oder auch auf der Arbeit nach Meetings. Ständiges dazwischen gebabbel und oder lachen, verschiedene Stimmlagen das bringt mich in den Wahnisnn, das können viele nicht verstehen oder man kann es kaum erklären.

Ich wusste jahrelang nicht, eigentlich bis vor 3-5 Jahren nicht, warum ich nach sowas immer 1-2 Tage OFF brauche.. :D

Zudem hat sich bei mir mittlerweile auch eine Misophonie gebildet, die je nach Stresslevel mal stärker, mal schwächer ist. Ich hasse es mittlerweile, wenn jemand neben mir Chips oä. kaut, wenn ich einen Film gucke oder schlimmer: versuche, zu schlafen. Oder laut schmatzend Gummibärchen lutscht.. :D

Bei mir ist es eher das gegenteil, mir machen lauter Umgebungen wo viel los ist überhaupt nichts aus. Im gegenteil mag ich es wenn bei z.B. festivals viele menschen auf "einem haufen" sind und überall was los ist. Halte mich dann lieber im Getümmel als am rande davon auf :D

War aber auch immer schon so bei mir und ich würde mich als Gruppen mensch bezeichnen :Y:

@suffel
Ich denke, ich spreche vielleicht nicht für alle, aber auch nicht nur für mich wenn ich sage, daß ich diese Momente ebenfalls gerne erlebe, danach aber entsprechende Erholung brauche. Und das nicht aufgrund des Alkoholkonsums 😉.

Wenn es aber in die Tiefe gehen soll sind mir kleine Gruppen von maximal vier Personen, besser zwei, am liebsten

Kältezeit schrieb:Zudem hat sich bei mir mittlerweile auch eine Misophonie gebildet, die je nach Stresslevel mal stärker, mal schwächer ist. Ich hasse es mittlerweile, wenn jemand neben mir Chips oä. kaut, wenn ich einen Film gucke oder schlimmer: versuche, zu schlafen. Oder laut schmatzend Gummibärchen lutscht.. :D

Das habe ich auch. Aber nicht erst seit kurzem, sondern wohl schon mein Leben lang.
Deswegen mag ich z.B. auch nicht ins Kino gehen. Ich hab immer das Gefühl, dass genau die Leute neben, hinter oder vor mir sitzen, die am Lautestens Husten, sich räuspern, flüstern, mit der Chipstüte rascheln, kauen, atmen!
Ich ertrage das nicht. Ich kann das einfach nicht ausblenden.

Ansonsten fühle ich mich in Gruppen sau unwohl, wo alle durcheinanderreden.
Wir hatten letztens auf der Arbeit ein Meeting, wo ich kurz vor der Flucht stand!
Alle redeten durcheinander, keiner ließ den anderen ausreden, die Stimmung im Raum fühlte sich furchtbar an, ich saß da total angespannt und habe einfach gar nichts gesagt. Ich hab mich so unwohl gefühlt.
Ständig wurde sich wiederholt, es wurde aneinander vorbei geredet und ich hätte am Liebsten ganz laut geschrien! Meine Fresse sind dir mir auf den Sack gegangen!!!
War froh. als ich da raus konnte.
Nach so einem Tag brauch ich dann abends meine Ruhe. Abgedunkeltes Zimmer, nur indirektes Licht, Kuscheldecke und leichte Kost im TV.
Ich liebe es zudem auch sehr, alleine Auto zu fahren. Einfach über Land, auch wenn es über die Autobahn schneller gehen würde.

Transistor schrieb:Ich denke, ich spreche vielleicht nicht für alle, aber auch nicht nur für mich wenn ich sage, daß ich diese Momente ebenfalls gerne erlebe, danach aber entsprechende Erholung brauche. Und das nicht aufgrund des Alkoholkonsums 😉.

Wenn es aber in die Tiefe gehen soll sind mir kleine Gruppen von maximal vier Personen, besser zwei, am liebsten

Also die "erholung" ist für mich dann einfach wieder der normale Alltag das reicht :D

Was die Gruppen größe angeht ist es zumindest bei mir so das man zu viert oder sechst loszieht zum Event und der rest ergibt sich dann ja von alleine meistens :Y: