Insomnia (Schlafstörung)
07.05.2015 um 20:11Anzeige
Cherymoya schrieb:Also ich finde schlafen ist neben sex und essen das schönste überhaupt.da kann ich nur zustimmen xD ich liebe schafen und allgememein das 'nacht-feeling' wenn alles still ist und man mit seinen gedanken alleine ist. ist die einzige zeit wo ich meine ruhe hab darum mag ichs nicht wenn man einpennt und es macht zack und dann muss man wieder aufstehen als wärens 5 min gewesen ._.
Vampirella schrieb:ich habe einfach einen extrem unruhigen schlaf gerade weil ich oft extrem anstrengende träume habDas kommt mir auch bekannt vor. Wachst Du dann auch fast jedesmal mit Herzrasen auf?
Vampirella schrieb:wenn man nicht schlafen kann ist es aber tatsächlich so dass man liegenbleiben sollte,also ich kenn das nur so, dass man nicht liegen bleiben soll und sich hin und her wälzt, weil hinterher wird man wacher und wacher. Aufstehen was beruhigendes machen und
Suheila schrieb:Das kommt mir auch bekannt vor. Wachst Du dann auch fast jedesmal mit Herzrasen auf?bist du denn dann morgens fit nach so einem durch deine Träume bedingten unruhigen Schlaf?
Truenes schrieb:bist du denn dann morgens fit nach so einem durch deine Träume bedingten unruhigen Schlaf?Nein leider nicht. Aber ich habe sie zum Glück nicht jede Nacht.
Suheila schrieb:manche Monitore sollen auch ein Problem darstellen, wenn man noch spät da rein schaut und dafür sorgen, dass man nicht müde wird.http://slumberwise.com/sleep-better/the-eerie-blue-glow-sleep-deprivation/
Suheila schrieb: Oft ist das so, wenn es von Sonntag auf Montag geht.Am Wochenende lange bis in die Morgenstunden unterwegs, dass du deinen Schlafrhythmus so richtig durcheinanderwürfelst?