Eintagsfliegin
Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen

anwesend
dabei seit 2017
dabei seit 2017
Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen
Psyche stärken, Resillienz fördern
09.05.2020 um 17:48Was mir aus meinen Krisen immer geholfen hat und sich v.a. jetzt stärker bemerkbar macht (so dass ich viel staunen muss): sich die Zeit nehmen die es eben braucht, bis man langsam weiß wohin es gehen soll. (Auch wichtig: sich ja nicht zu verschulden oder anderen Versprechungen zu geben die man nicht einhalten kann).
Sich über diese "wurzellose/orientierungslose" Zeit nicht zusätzlich fertig/runterziehen zu lassen oder auch nicht mit anderen konkurrieren (Gift).
SEHR, SEHR VIEL MUSIK hören und in die Natur gehen.
Tagebuch / Listen/ Dankbarkeits-memos führen.
In dieser Zeit geld sparen und dabei SICH zu allererst bezahlen. (Glaubt mir, weiß man irgendwann wohin die Reise geht, bei mir nach ca. 2 1/2 Jahren tut es so gut, dass man etwas Geld hat um durchzustarten! Oder optional: nicht über die eigenen Verhältnisse leben.
Falls keine intakte "normale" Familie vorhanden ist, Zeit nehmen und dies durchleuchten. Hat mir sehr viel die Augen geöffnet- leider, leider nicht früher.
Menschen finden und beibehalten die einfach liebenswert sind. :) und genau mit solchen QUATSCHEN UND QUATSCHEN OHNE ENDE x).
Und falls es geht: jemanden finden mit dem man etwas Zärtlichkeiten austauschen kann ^-^
Sich über diese "wurzellose/orientierungslose" Zeit nicht zusätzlich fertig/runterziehen zu lassen oder auch nicht mit anderen konkurrieren (Gift).
SEHR, SEHR VIEL MUSIK hören und in die Natur gehen.
Tagebuch / Listen/ Dankbarkeits-memos führen.
In dieser Zeit geld sparen und dabei SICH zu allererst bezahlen. (Glaubt mir, weiß man irgendwann wohin die Reise geht, bei mir nach ca. 2 1/2 Jahren tut es so gut, dass man etwas Geld hat um durchzustarten! Oder optional: nicht über die eigenen Verhältnisse leben.
Falls keine intakte "normale" Familie vorhanden ist, Zeit nehmen und dies durchleuchten. Hat mir sehr viel die Augen geöffnet- leider, leider nicht früher.
Menschen finden und beibehalten die einfach liebenswert sind. :) und genau mit solchen QUATSCHEN UND QUATSCHEN OHNE ENDE x).
Und falls es geht: jemanden finden mit dem man etwas Zärtlichkeiten austauschen kann ^-^